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大魚大肉後一早喝杯現打蔬果汁排毒，
鮮綠色系帶來清甜味覺感受的『青江菜』，
卻無青澀味又與鳳梨搭配得如此平衡～
青江菜有豐富的纖維質，對控制血糖，降低膽固醇也都很有幫助
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小撇步
蔬果比例可依個人喜好再增減
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告別10幾年的職業婦女角色， 沈浸在餵養3隻小魔鬼的生活戰場中，以及一頭栽入麵粉、糖、油、蛋的烘培大觀園裡，不為什麼，只為提供家人健康、無毒、自然的成長環境。 歡迎加入 Sweet Betty西點沙龍 的粉絲團 http://www.facebook.com/SweetBettykitchen
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