輕盈低卡涼拌黑木耳 分享傳送傳送列印 花媽甜心派 1,050 食譜 9,762 粉絲 1,404 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 女人不管到了什麼年齡~ 為了保持身材總是斤斤計較 黑木耳是一項養身又低卡的食材 今天就做一道低卡涼拌黑木耳~ 讓自己輕鬆一夏,無負擔^^ 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 黑木耳 5片 紅甜椒 4/1顆 鳳梨 數片 蔭油 2大匙 砂糖 1小匙 烏醋 1小匙 1 先將木耳川燙後瀝乾 2 紅甜椒,鳳梨,木耳切片狀 3 加上所有調味料拌一拌~完成 小撇步 先放冰箱冰涼一夏~會更可口喔 2013/07/24 發表 3.0 萬 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 花媽甜心派 1,050 食譜 9,762 粉絲 有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多涼拌黑木耳的相關食譜 鮮蔬蒟蒻麵🎶 健身夥伴－嫩煎雞胸肉 微波煮藜麥。包含冷凍保存及復熱分享 分類 全部分類 功效 低卡瘦身 (492) 相關搜尋 涼拌黑木耳
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