Airbag Ho 9 食譜 25 粉絲 追蹤 《529食堂》健康滿分超簡單白木耳甜湯 描述 盛夏必備的健康甜湯, 清爽好喝的白木耳枸杞甜品,其實很健康! 濃稠的湯就是白木耳的膳食纖維, 而枸杞的維生素A更是對皮膚很好。 #素食 #蔬食 #異國料理 #秋季潤燥 #滋補養身 #養顏美容 1,218 說讚 12 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 45 分鐘 食材 白木耳 適量 枸杞 適量 紅棗 依個人偏好而定 砂糖 依個人偏好而定 步驟 白木耳、枸杞、紅棗清洗乾淨後,分別用水泡5分鐘。 加入適當的水與砂糖。 放進電鍋分2次燉煮。 第1次外鍋放入1.5杯水。之後再放入1杯水煮第2次。 要煮2次才會濃稠喔! 小撇步 1)白木耳的蒂頭記得要去除,口感才會軟爛。 2)多數人會選擇加入冰糖,但砂糖較不精緻,所以我選用砂糖。 再加上枸杞和紅棗本身就有自然甜…所以不用加太多糖 3.5 萬 瀏覽 2013/07/18 發表