百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
家樂福廚房
714 食譜 6,979 粉絲

低熱量輕食》胡麻菠菜

低熱量輕食》胡麻菠菜

描述

菠菜川燙後淋上胡麻醬非常搭,日式和風的低熱量料理,帶著健康的優雅,長輩絕對喜愛。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

393 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 煮開一鍋熱水,將整株洗淨的菠菜放入川燙,然後撈起瀝乾。

  • 等菠菜溫度稍微降低後,將燙好的菠菜切成一段一段裝於盤中,然後灑上少許少許的鹽,最後淋上胡麻醬即可。

    菠菜溫度稍微降低後,將燙好的菠菜切成一段一段裝於盤中,然後灑上少許少許的鹽,最後淋上胡麻醬即可。

小撇步

更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

1.3 萬 瀏覽
avatar
家樂福廚房 714 食譜 6,979 粉絲

天天快樂又幸福 http://www.carrefour.com.tw/ 提供全台消費者安心、便宜的好選擇 新鮮、衛生安全是家樂福生鮮市場的首要原則;為方便消費者選購的需要,家樂福生鮮商品標示非常清楚;對於商品的有效期限的掌控及消費者常詢問的問題,於店內均陳設資訊板,提供消費者實用的資訊,讓您買得安心又方便。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

大家都在查

高麗菜 竹筍 高麗菜飯 小黃瓜 豆腐 炒麵 櫛瓜 排骨 粽子 炒飯 菠菜 四季豆 雞蛋豆腐 瓜仔肉 打拋豬 番茄 涼拌小黃瓜 酸辣湯 雞胸肉 麻婆豆腐 早餐 義大利麵 糖醋排骨 三杯雞 南瓜 馬鈴薯燉肉 湯麵 番茄炒蛋 雞湯 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 鮭魚 金針菇 雞肉 茄子 家常菜 花椰菜 白菜滷 杏鮑菇 香菇雞湯 蒸蛋 娃娃菜 玉米濃湯 地瓜 低脂高蛋白 台式泡菜 餅乾 滷肉 馬鈴薯