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低熱量輕食》胡麻菠菜

低熱量輕食》胡麻菠菜

描述

菠菜川燙後淋上胡麻醬非常搭,日式和風的低熱量料理,帶著健康的優雅,長輩絕對喜愛。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

393 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 煮開一鍋熱水,將整株洗淨的菠菜放入川燙,然後撈起瀝乾。

  • 等菠菜溫度稍微降低後,將燙好的菠菜切成一段一段裝於盤中,然後灑上少許少許的鹽,最後淋上胡麻醬即可。

    菠菜溫度稍微降低後,將燙好的菠菜切成一段一段裝於盤中,然後灑上少許少許的鹽,最後淋上胡麻醬即可。

小撇步

更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

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