低熱量輕食》胡麻菠菜

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菠菜川燙後淋上胡麻醬非常搭，日式和風的低熱量料理，帶著健康的優雅，長輩絕對喜愛。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

1 把

調味料

適量

適量

1
煮開一鍋熱水，將整株洗淨的菠菜放入川燙，然後撈起瀝乾。
2
等菠菜溫度稍微降低後，將燙好的菠菜切成一段一段裝於盤中，然後灑上少許少許的鹽，最後淋上胡麻醬即可。

小撇步

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2013/07/18 發表 9,272 瀏覽

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