Julia遮遮 88 食譜 130 粉絲 追蹤 【茶韻海蚵交響曲】 描述 牡蠣俗稱蚵營養美味富含蛋白質與鋅及鐵 歐洲稱鮮蚵為「海洋的瑪娜」(即上帝賜予的珍貴之物) 又稱「海洋的牛奶」可謂"男生的活力泉源、女生的保養聖品" ◎摘自山中茶 來自海中味 像拍打岸邊的浪花 一波波激起水霧花 揚帆茶韻海 推起筍中槳 激盪出讚嘆的交響樂曲 #家常食材 #海鮮 #貝類 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 45 分鐘 食材 東石鮮蚵 半斤 高山青茶 1杯 水 2杯 胚芽糙米 2杯 竹筍絲 適量 胡椒粉 少許 淡醬油 1湯匙 步驟 所有材料放入電子鍋調糙米程序 時間煮好拌勻即可 3,602 瀏覽 2013/07/02 發表