♥憶柔蔬食♥香椿地瓜葉~可素食

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描述

地瓜葉是健康蔬菜.
川燙後加上香椿醬.
變換出不同的味蕾享受.
夏天菜色就是要給它變!變!變!就對了^^

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食材

1把
1/2茶匙
適量
調味料
1/2小匙
1/2小匙
2小匙
1大匙
裝飾
適量

步驟

  • 滾水加1/2茶匙油.地瓜葉川燙熟撈起瀝乾盛盤

    滾水加1/2茶匙油.地瓜葉川燙熟撈起瀝乾盛盤

  • 淋上[調味料]放上[裝飾]辣椒

    淋上調味料放上裝飾辣椒

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 2,929 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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