花生醬椒麻雞

描述
在簡單做法上,椒麻雞符合我好做菜色的一個特性是「可以分段操作」。核心概念是在炸好的雞腿肉排上淋椒麻醬汁,這代表醬汁跟菜本身可以分開處理,可以先把醬汁完成,要用的時候再拿出來淋;雞腿排本身也有機會換成雞胸、豬排、烤牛肉等等。如果要控制飲食,味道核心的辣椒、花椒、醋等熱量都不高,也可以用煎代替炸來降低油脂熱量,這次我就是這麼做的。
份量
時間
食材
步驟
-
高麗菜切絲,放入冰水中備用。
-
雞腿肉兩面擦乾,皮面朝下,放入鑄鐵煎鍋,開小火,都先不要動它,讓他慢慢煎出脆皮。
-
-
無糖花生醬、伍斯特醬、醬油、魚露、烏醋依個人口味拌勻備用。
-
將雞腿肉翻面煎肉面,煎至肉面金黃色後,取出靜置於廚房紙巾上吸油約3分鐘。皮面煎至酥脆時,煎盤上應該會有許多雞油,皮面也會輕易就可以移動脫離鍋面,此時翻面皮面應該會是金黃酥脆的。
-
煎鍋內保留原有的雞油,再加入一些食用油(雞油、菜油皆可,但不要橄欖油,味道會不太一樣),加熱至油有爆水聲。因為原本的雞油內應該還有雞肉的水份,加入新的油後,水份會被爆開。
-
高麗菜絲撈起瀝乾,盛盤墊在最下面。雞腿肉切條,放在高麗菜絲上面。花生醬油取適量淋在雞肉上,再放上辣麻蔥花,再放上蒜泥。最後用熱油淋在辣麻蔥蒜上激出香氣即成。
小撇步
醬汁類的料理很吃個人口味,因此很多都寫適量,大家就可以取自己需要的量來調味。辣椒跟花椒經過高溫油的激發,味道才比較容易散發出來,如果想要更辣更麻,可以在一開始先用油炒過辣椒跟花椒。
雞腿肉可以依個人喜好,先用醬油、糖醃過,不過我比較懶就沒這麼做了。醃過的好處是雞肉不用依附醬汁味道就很夠。