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灶頭鑊尾
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自製醃酸菜(純素)

自製醃酸菜(純素)

描述

每年冬天客家人都要【滷鹹菜】,除了鹹菜還有【覆菜】、【鹹菜乾】等變化型。傳統作法要先把芥菜曬軟,但是濕冷的臺灣北部根本沒那條件,於是我今天就來教一款懶人版酸菜作法。

相關食譜:「自製客家酸菜(純素)」、「自製小酸菜(純素)」、「東北酸白菜(純素)」、「湖南酸白菜(純素)」、「四川泡菜(純素)」、「自製酸豇豆(純素)」、「自製酸辣椒(純素)」、「自製傳統酸筍(純素)」、「自製泡椒酸筍(純素)」

38 說讚

食材

步驟

  • 大芥菜8顆約重6.5Kg

    芥菜8顆約重6.5Kg

  • 大芥菜1顆約重800g~900g

    芥菜1顆約重800g~900g

  • 首先起一大鍋滾水,越大鍋越好。等待燒水同時,將芥菜剝成一片片,清洗乾淨。

    首先起一大鍋滾水,越大鍋越好。等待燒水同時,將芥菜剝成一片片,清洗乾淨。

  • 取幾片芥菜,根部朝下插在鍋中,焯水30秒後再把整片下鍋

    取幾片芥菜,根部朝下插在鍋中,焯水30秒後再把整片下鍋

  • 用漏勺壓入水底

    用漏勺壓入水底

  • 焯1~2分鐘至菜葉軟化即可

    焯1~2分鐘至菜葉軟化即可

  • 中間最嫩的這塊醃好就是【蕾心菜】

    中間最嫩的這塊醃好就是【蕾心菜】

  • 焯好用冷水沖洗乾淨

    焯好用冷水沖洗乾淨

  • 全部控乾水分,盡量不要有生水

    全部控乾水分,盡量不要有生水

  • 將4~5片菜葉摺在一起,壓入泡菜缸底,每一層都要壓緊實

    將4~5片菜葉摺在一起,壓入泡菜缸底,每一層都要壓緊實

  • 馬勺裏加入鹽、糖、麵粉、冷水,攪拌均勻【如果有之前醃菜剩下的老鹽水,也加進來促進發酵】

    馬勺裏加入鹽、糖、麵粉、冷水,攪拌均勻【如果有之前醃菜剩下的老鹽水,也加進來促進發酵】

  • 把調好的醃料倒入泡菜缸,再倒冷水沒過芥菜,最後淋上米酒,密封嚴實,室溫發酵14~30天即可

    把調好的醃料倒入泡菜缸,再倒冷水沒過芥菜,最後淋上米酒,密封嚴實,室溫發酵14~30天即可

小撇步

◎客家鹹菜傳統做法:芥菜不洗,晾曬在室外讓太陽曬軟,然後撒上粗鹽不斷揉搓,使芥菜吐出苦水。揉好的芥菜壓入缸底,每層都要壓實,撒一層鹽,層層堆疊。最後倒入洗米水,把缸子密封起來即可。
◎這樣做鹹菜的優點是可以長時間保存,而且酸香濃郁、口感脆爽;缺點是因為泥土很多又死鹹,因此烹調前須反覆沖洗、浸泡。
◎酸菜一定要在冬天製作,長時間低溫發酵的香氣才濃郁!夏天雖然也能做,但香氣會減損,而且酸菜很容易腐爛。

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灶頭鑊尾 2,011 食譜 5,071 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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