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Yi Chen 辰移
183 食譜 277 粉絲

香菇毛豆燥

香菇毛豆燥

描述

香菇「毛豆燥」顧名思義,是以豆代肉,但使用完全相同的調味邏輯,如五香、油蔥酥...您可以依照喜好調整。

這份香菇毛豆燥食譜另有一項秘密食材——「黑木耳露」。

「黑木耳露」不但能提味,還可以輕鬆複製出膠質口感。各類滷菜、羹湯都很適合添加。

Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的香菇毛豆燥,希望您會喜歡。

8 說讚

份量

10 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料
「高湯」

步驟

  • 香菇毛豆燥的主要食材有:乾香菇、洋蔥、毛豆。

食譜使用的乾香菇份量較多(約十朵大中菇),您可以依照喜好調整;毛豆仁無需退冰,可以直接使用。

    香菇毛豆燥的主要食材有:乾香菇洋蔥毛豆。 食譜使用的乾香菇份量較多(約十朵大中菇),您可以依照喜好調整;毛豆仁無需退冰,可以直接使用。

  • 調味料主要分為三部分:
1.增鹹:鹽、醬油
2.增鮮:味精
2.增香:油蔥酥、白胡椒粉、五香粉、八角

您可以依照喜好調整,在添加的時候多試試味道,找到自己喜歡的比例。

(拍照時沒有注意到,照片裡的白胡椒粉是請黑胡椒碎扮演的~)

    調味料主要分為三部分: 1.增鹹:鹽、醬油 2.增鮮:味精 2.增香:油酥、白胡椒粉、五香粉、八角 您可以依照喜好調整,在添加的時候多試試味道,找到自己喜歡的比例。 (拍照時沒有注意到,照片裡的白胡椒粉是請黑胡椒碎扮演的~)

  • 將洋蔥切小塊,香菇切絲備用。

    洋蔥切小塊,香菇切絲備用。

  • 鍋中加入香菇絲,炒至香菇邊緣呈現金黃。

    鍋中加入香菇絲,炒至香菇邊緣呈現金黃。

  • 加入洋蔥拌炒。

    加入洋蔥拌炒。

  • 當洋蔥出現香氣,邊緣也呈現金黃後,加入鹽、味精調味。

    洋蔥出現香氣,邊緣也呈現金黃後,加入鹽、味精調味。

  • 加入黑木耳露。

    加入黑木耳露。

  • 加入醬油、白胡椒粉、五香粉、油蔥酥、一半的香菇水,拌炒至小滾。

    加入醬油、白胡椒粉、五香粉、油酥、一半的香菇水,拌炒至小滾。

  • 將香菇毛豆燥放入湯鍋或燉鍋,加入剩餘的香菇水和八角,再次確認調味,煮滾後小火慢燉20分鐘。

中途記得適時攪拌幾次,避免黏鍋。

    香菇毛豆燥放入湯鍋或燉鍋,加入剩餘的香菇水和八角,再次確認調味,煮滾後小火慢燉20分鐘。 中途記得適時攪拌幾次,避免黏鍋。

  • 慢燉後的樣子。

其實不燉煮也可以,步驟8完成後即可享用!不過香菇毛豆燥跟咖哩有點像,花點時間,能等候出更豐富的味道。

    慢燉後的樣子。 其實不燉煮也可以,步驟8完成後即可享用!不過香菇毛豆燥跟咖哩有點像,花點時間,能等候出更豐富的味道。

  • Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的香菇毛豆燥,希望您會喜歡。

    Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的香菇毛豆燥,希望您會喜歡。

小撇步

1.您也可以用白木耳露取代黑木耳露,或者使用新鮮木耳,加水攪打均勻後使用。

2.提醒Vegan朋友,雖然市售油蔥酥經常不會標示素食,但其實有不少以植物油製作的油蔥酥能選擇!

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Yi Chen 辰移 183 食譜 277 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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