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簡單煮
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薑絲海鮮炒烏龍麵

薑絲海鮮炒烏龍麵

描述

昨天已解凍未料理的剩餘海鮮,簡單料理、營養美味

2 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

調味醬汁

步驟

  • 備料: 1.冷凍蝦仁解凍洗淨,醃15分鐘,備用 2.冷凍花枝解凍洗淨備用 3.青江菜葉梗分開切小段 4.香菇切小片(香菇梗撕小條,可不加) 5.切絲、切花、木耳撕小片

  • 料理:
使用炒菜鍋,一鍋到底
➡️先燙烏龍麵,水滾加入冷凍烏龍麵,麵煮散了撈起瀝乾備用
➡️原鍋加油15ml,熱鍋加薑絲炒香,加香菇+木耳拌炒一下,再加青江菜梗繼續拌炒
➡️加鰹魚醬汁+水70ml+烏龍麵+所有海鮮+酒+黑胡椒粗粒攪拌一下,醬汁煮滾
➡️加青江菜葉+蔥花,菜葉煮軟就完成了,不用再調味

    料理: 使用炒菜鍋,一鍋到底 ➡️先燙烏龍麵,水滾加入冷凍烏龍麵,麵煮散了撈起瀝乾備用 ➡️原鍋加油15ml,熱鍋加絲炒香,加香菇+木耳拌炒一下,再加青江菜梗繼續拌炒 ➡️加鰹魚醬汁+水70ml+烏龍麵+所有海鮮+酒+黑胡椒粗粒攪拌一下,醬汁煮滾 ➡️加青江菜葉+花,菜葉煮軟就完成了,不用再調味

小撇步

烏龍麵附的鰹魚醬汁蠻鹹的,若蔬菜加的少,水就要多加一點,才不會太鹹

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