
無菜單減脂便當
Chris Wang蒜辣白酒蘆筍蝦仁 義式烘烤番茄 川燙雙色花椰菜 三色蔬菜:毛豆仁,玉米筍,紅蘿蔔🥕
食材:冷凍蝦仁、蘆筍、雙色花椰菜、毛豆仁、玉米筍、紅蘿蔔、小番茄
蒜辣白酒蘆筍蝦仁 義式烘烤番茄 川燙雙色花椰菜 三色蔬菜:毛豆仁,玉米筍,紅蘿蔔🥕
食材:冷凍蝦仁、蘆筍、雙色花椰菜、毛豆仁、玉米筍、紅蘿蔔、小番茄
零廚藝,用冷凍炒飯輕鬆完成好像很難的燉飯。想要吃焗烤口味再鋪層起司拿去烤個五分鐘就可以囉。 不限蝦仁蛋炒飯,用其他口味也沒問題。...
食材:義美冷凍炒飯、牛奶、奶油、杏鮑菇、起司片、德式香腸、鮮奶油、冷凍花椰菜
網誌圖文版:https://lisajourney.com/blog/post/garlic-shrimp 影音版:https:/...
食材:蝦仁、蒜頭、老薑、辣椒、白胡椒、米酒
菜名等於食材🤣哈哈哈哈,好吃方便又營養色香味俱全的好料理,快來一起做看看吧!gogo...
食材:雞蛋、碗豆、好市多柯克蘭冷凍蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴
利用好市多的冷凍蝦仁、奶油和蔥花就可以五分鐘快速做出好吃的滑蛋蝦仁囉!
食材:冷凍蝦仁、蔥花、奶油、蛋
這道橘子蝦球用橘子外皮當器皿,用橘子果肉取代鳯梨,當過年年菜相當討喜且簡單又美味唷!
食材:冷凍蝦仁、橘子、沙拉醬、玉米粉、白胡椒、蛋白、鹽
清爽健康的蝦沙拉 🥗 💛蝦仁富含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,增強免疫力、抗疲勞。低脂肪且易於吸收,具有補腎壯陽、健胃。 ...
食材:冷凍蝦仁、洋蔥、生菜、小番茄、胡椒、橄欖油、巴薩米克醋、大蒜鹽
清嫩翠綠爽口的蘆筍,和口感脆彈的蝦仁,經過清炒的簡單烹飪,就能將其純粹清新的味道發揮到極致。
食材:蘆筍、冷凍蝦仁、鹽、蒜頭、米酒
這是因為昨天剛到貨的冷凍食材毛豆仁和冰箱常備品好市多蝦仁,臨時想吃才蹦出來的作法 我家沒太白粉所以是玉米粉的版本
食材:冷凍毛豆仁、冷凍蝦仁、薑片、白胡椒粉、鹽巴、玉米粉、蒜末
孩子最愛的鳳梨蝦球,疫情期間在家簡單做也很好吃喔!沒有鳳梨的炸蝦球一上桌一樣搶光!
食材:好市多冷凍蝦仁、雞蛋、鹽、胡椒、地瓜粉
食材:Rewe 冷凍蝦仁、洋蔥、義大利麵
食材:水餃皮、冷凍蝦仁、鹽巴、蛋白、胡椒、番茄醬、太白粉
食材:高麗菜、蝦米、乾香菇、枸杞、紅蘿蔔、冷凍蝦仁、米、蒜頭
玉米濃湯風味ლ(´ڡ`ლ)無敵兒童菜色
食材:黃金玉米濃湯包、鮮奶(退冰)、雞蛋、毛豆仁、冷凍蝦仁、胡椒粉、米酒
#無油 #低GI #低脂 也可以吃的有層次🤗
食材:冷凍熟帆立貝、冷凍大蝦仁、櫛瓜、杏鮑菇、醬油、辣椒、蒜仁、檸檬
簡單好吃的料理十分鐘完成,節瓜真的好好吃啊!!快來一起做看看吧⋯⋯
食材:節瓜、紅蘿蔔、蝦仁(我是用冷凍的)、蒜頭、鹽
食材:西洋芹、好市多冷凍蝦仁、蒜頭、調味料、胡椒粉、米酒
好吃好Q又簡單快速的料理。
食材:冷凍烏龍麵、洋蔥、紅蘿蔔、蛤蜊、蝦仁、蔥、素蠔油、米酒(可加或不加)、水