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Yi Chen 辰移
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胡麻海苔米豆泥

胡麻海苔米豆泥

描述

全素的胡麻海苔米豆泥(Black-eyed pea hummus),食材簡單且製作快速,是不容錯過的美味。

使用海苔碎和【金弘胡麻油】調味,這是一份啟發自鷹嘴豆泥Hummus食譜,轉化材料,改以在地食材向臺灣農作與風味產物致敬的胡麻海苔米豆泥食譜。

全素的胡麻海苔米豆泥,希望您會喜歡。

#金弘胡麻油

2 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 除了省略蒜頭、增加海苔碎,以【金弘胡麻油】取代橄欖油,這份胡麻海苔米豆泥食譜其實與我的「鷹嘴豆泥Hummus」食譜使用完全相同的調味料。
您可以依照自己的喜好與鹹淡再調整配方。

歡迎參考我的「鷹嘴豆泥Hummus」食譜:
https://icook.tw/recipes/458559

    除了省略頭、增加海苔碎,以【金弘胡麻油】取代橄欖油,這份胡麻海苔米豆泥食譜其實與我的「鷹嘴豆泥Hummus」食譜使用完全相同的調味料。 您可以依照自己的喜好與鹹淡再調整配方。 歡迎參考我的「鷹嘴豆泥Hummus」食譜: https://icook.tw/recipes/458559

  • 將所有食材放入食物處理機,攪打成細緻糊狀。依據器材特性的不同,約需3-5分鐘。

    將所有食材放入食物處理機,攪打成細緻糊狀。依據器材特性的不同,約需3-5分鐘。

  • 途中記得試試味道,根據自己的喜好調整鹹淡;適時加飲用水調整濃稠度。

    途中記得試試味道,根據自己的喜好調整鹹淡;適時加飲用水調整濃稠度。

  • 將胡麻海苔米豆泥裝進略有深度的盤子,淋上食譜份量外的【金弘胡麻油】、撒上孜然粉和海苔碎,全素的胡麻海苔米豆泥就完成了,希望您會喜歡。

    將胡麻海苔米豆泥裝進略有深度的盤子,淋上食譜份量外的【金弘胡麻油】、撒上孜然粉和海苔碎,全素的胡麻海苔米豆泥就完成了,希望您會喜歡。

  • 胡麻海苔米豆泥可以搭配皮塔餅、生鮮蔬果、或任何您喜歡的脆餅。用來製作三明治、潛艇堡也非常適合。

    胡麻海苔米豆泥可以搭配皮塔餅、生鮮蔬果、或任何您喜歡的脆餅。用來製作三明治、潛艇堡也非常適合。

  • 1.關於乾燥米豆的烹煮,您可以參考我的「鷹嘴豆、乾燥豆類的料理筆記」:
https://icook.tw/recipes/458558

2.我另有一份全素,以馬告、【金弘胡麻油】、金門高粱醋調味的「臺味鷹嘴豆泥」食譜,歡迎參考:
https://icook.tw/recipes/458561

    1.關於乾燥米豆的烹煮,您可以參考我的「鷹嘴豆、乾燥豆類的料理筆記」: https://icook.tw/recipes/458558 2.我另有一份全素,以馬告、【金弘胡麻油】、金門高粱醋調味的「臺味鷹嘴豆泥」食譜,歡迎參考: https://icook.tw/recipes/458561

小撇步

1.網路上的豆泥食譜其實非常多,這份食譜主要啟發自土耳其美食作家及廚師 Refika Birgül的鷹嘴豆泥食譜(Youtube 頻道名稱 Refika's Kitchen)。

2.因為個人的備料疏忽,所以在本食譜裡只能先使用手邊有的白芝麻醬。
但其實金弘麻油花生行也有售白芝麻醬,雖然尚未親自嘗試,但我相信滋味與香氣必定迷人!

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Yi Chen 辰移 184 食譜 278 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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