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蠔香鮮蔬親子丼飯/李錦記舊庄特級蠔油

蠔香鮮蔬親子丼飯/李錦記舊庄特級蠔油

描述

親子丼飯是一道日式滑蛋燴飯,身為超愛燴飯的愛吃族,三不五時就會煮來大快朵頤一番。

今天晚餐的雞腿蔬菜親子丼飯,加入『李錦記舊庄特級蠔油』 來醃肉與調製湯頭提升鮮味,搭配滿滿的多種蔬菜,營養豐富。

我很喜歡,家人也很滿意,預約明天要再來吃一回。

9 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

醃雞腿肉材料

步驟

  • 雞腿肉切適口小塊。紅蘿蔔切厚片。洋蔥切細絲。白飯喜愛加熱好,分裝於大碗。花椰菜我用冷凍的。

李錦記舊庄特級蠔油。

    雞腿肉切適口小塊。紅蘿蔔切厚片。洋蔥切細絲。白飯喜愛加熱好,分裝於大碗。花椰菜我用冷凍的。 李錦記舊庄特級蠔油。

  • 將雞腿肉以『李錦記舊庄特級蠔油』 +太白粉拌勻醃漬。

    將雞腿肉以『李錦記舊庄特級蠔油』 +太白粉拌勻醃漬。

  • 醃製到洋蔥炒軟即可。

    醃製到洋蔥炒軟即可。

  • 鍋內下油炒軟洋蔥絲,紅蘿蔔也一起下鍋,待洋蔥絲炒軟即可加水。

    鍋內下油炒軟洋蔥絲,紅蘿蔔也一起下鍋,待洋蔥絲炒軟即可加水。

  • 雞蛋略打散備用,不太勻也無妨。

    雞蛋略打散備用,不太勻也無妨。

  • 加入玉米筍及水300ml煮滾。

    加入玉米筍及水300ml煮滾。

  • 以『李錦記舊庄特級蠔油』 加醬油與柴魚粉、糖、味霖來調味。
家人與我都不嗜甜,甜味有減。

大家可以照個人喜歡的味道來增減調味料。

    以『李錦記舊庄特級蠔油』 加醬油與柴魚粉、糖、味霖來調味。 家人與我都不嗜甜,甜味有減。 大家可以照個人喜歡的味道來增減調味料。

  • 加入雞腿肉開大火煮滾後,小火再繼續煮兩三分鐘至雞肉熟。

    加入雞腿肉開大火煮滾後,小火再繼續煮兩三分鐘至雞肉熟。

  • 我的花椰菜是冷凍的,無須退冰直接下鍋,煮至變深綠就熟了。

    我的花椰菜是冷凍的,無須退冰直接下鍋,煮至變深綠就熟了。

  • 飯先分裝好備用。

    飯先分裝好備用。

  • 水再滾即可均勻繞圈淋入蛋液。

    水再滾即可均勻繞圈淋入蛋液。

  • 加蓋悶煮幾分鐘至蛋液熟,至滑嫩或自己喜歡的程度。

    加蓋悶煮幾分鐘至蛋液熟,至滑嫩或自己喜歡的程度。

  • 嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。蠔油當然選李錦記!

    嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。蠔油當然選李錦記!

  • 蛋液熟了之後,即可將燴料淋在飯上,享用美味營養的蠔香鮮蔬親子丼飯囉!

今天的親子丼飯多了『李錦記舊庄特級蠔油』來醃肉與湯頭調味,味道更鮮更開胃喔!

    蛋液熟了之後,即可將燴料淋在飯上,享用美味營養的蠔香鮮蔬親子丼飯囉! 今天的親子丼飯多了『李錦記舊庄特級蠔油』來醃肉與湯頭調味,味道更鮮更開胃喔!

小撇步

* 使用『李錦記舊庄特級蠔油』 料理時,以湯匙輔助醬料(蠔油)使用,勿直接朝熱鍋中倒出
* 『李錦記舊庄特級蠔油』 開封後需冷藏保存,並避免長時間存放

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潔西卡的家常美味 1,199 食譜 7,712 粉絲

用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

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