joan 9 食譜 121 粉絲 追蹤 洋蔥雞湯 描述 天氣忽冷忽熱 感冒一波又一波,病毒增強 一起幫全家人增加抵抗力👍 來碗熱呼呼甘甜營養又好喝的洋蔥雞湯✌️ #湯品 #家常料理 #燉煮 #雞肉 #洋蔥 #健康飲食 #慢煮 32 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞腿切塊 1支 蒜頭 5顆 薑片 3~5片 紅蘿蔔 1根 杏鮑菇 3朵 洋蔥 1顆 水 1500cc 蔥花 適量 鹽巴 適量 步驟 洋蔥切絲,紅蘿蔔,杏鮑菇切塊備用。 雞腿切塊用平底鍋或炒鍋(不加油),煎至金黃取出 薑片,蒜頭先下爆香後,放入洋蔥,杏鮑菇,紅蘿蔔翻炒 加入1500cc水大火煮滾撈起浮油,小火熬煮30分鐘後加入少許鹽巴,蔥花完成上桌。 7,783 瀏覽 2024/03/05 發表