Lucia ke 209 食譜 600 粉絲 追蹤 田園洋蔥蔬菜雞湯 收錄在:近期爆紅的「喝湯減肥法」是什麼? 591 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 食材 洋蔥 2小粒 山東白菜(小) 2棵 美肌菇 1包 雞腿肉 1隻 紅蘿蔔 半條 鹽 適量 步驟 先將洋蔥撥去外皮,用刀畫十字,然後放入鍋中煮 紅蘿蔔切塊,然後將紅蘿蔔塊、山東白菜與洋蔥一起煮 再將雞肉先燙後,再放入鍋中一起燉 最後放入美肌菇,即可,上桌前,加少許的鹽調味 3.1 萬 瀏覽 2018/10/04 發表