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洋蔥燒烏魚 / 當季家常菜

洋蔥燒烏魚 / 當季家常菜

描述

每年冬天烏魚殼物美價廉肉質細緻少刺,用純釀果醋搭配洋蔥紅燒滋味會讓人懷念。

13 說讚

時間

15 分鐘

食材

紅燒醬汁材料

步驟

  • ●烏魚殼選魚眼睛明亮的,請攤商幫處理(去鰓、去鱗、切塊),回家烹煮前再一塊塊洗過,魚沒血水才不會腥。

    ●烏魚殼選魚眼睛明亮的,請攤商幫處理(去鰓、去鱗、切塊),回家烹煮前再一塊塊洗過,魚沒血水才不會腥。

  • ●洋蔥洗淨切掉兩端蒂頭,剝膜順紋切粗絲。
●蒜瓣洗過拍碎剝膜,老薑洗淨切片,辣椒洗淨剪斜片。
●果醋是平時飲品用來燒菜滋味很棒,朋友說用兩年純釀果醋燒魚很浪費,自己吃值得用最好的。

    洋蔥洗淨切掉兩端蒂頭,剝膜順紋切粗絲。 ●瓣洗過拍碎剝膜,老洗淨切片,辣椒洗淨剪斜片。 ●果醋是平時飲品用來燒菜滋味很棒,朋友說用兩年純釀果醋燒魚很浪費,自己吃值得用最好的。

  • ●鍋中小火放油先爆香薑片,聞到薑香氣放蒜末。

    ●鍋中小火放油先爆香片,聞到香氣放末。

  • ●維持小火放洋蔥拌炒,設定計時器蓋鍋4分鐘,蓋鍋蒸氣炒4分鐘洋蔥甜味已釋出,先盛盤。

    ●維持小火放洋蔥拌炒,設定計時器蓋鍋4分鐘,蓋鍋蒸氣炒4分鐘洋蔥甜味已釋出,先盛盤。

  • ●用炒洋蔥原鍋維持小火均勻擺好魚塊,設定計時器,蓋鍋煎6分鐘。

    ●用炒洋蔥原鍋維持小火均勻擺好魚塊,設定計時器,蓋鍋煎6分鐘。

  • ●6分鐘到幫魚快翻面,用炒洋蔥的原鍋煎魚有洋蔥焦化物魚肉煎的顏色會比較深。

    ●6分鐘到幫魚快翻面,用炒洋蔥的原鍋煎魚有洋蔥焦化物魚肉煎的顏色會比較深。

  • ●紅燒醬汁材料先放碗裡調勻,倒進鍋中搖晃鍋子讓魚塊沾滿醬汁,用小湯匙舀醬汁淋在魚塊上讓魚塊沾附醬汁更均勻。

    ●紅燒醬汁材料先放碗裡調勻,倒進鍋中搖晃鍋子讓魚塊沾滿醬汁,用小湯匙舀醬汁淋在魚塊上讓魚塊沾附醬汁更均勻。

  • ●把炒香的洋蔥倒進鍋中,再次搖晃鍋子讓洋蔥也沾滿醬汁,設定計時器蓋鍋燒3分鐘,3分鐘時間到打開鍋蓋,把辣椒片加進來,完美的香氣。

    ●把炒香的洋蔥倒進鍋中,再次搖晃鍋子讓洋蔥也沾滿醬汁,設定計時器蓋鍋燒3分鐘,3分鐘時間到打開鍋蓋,把辣椒片加進來,完美的香氣。

  • 很愛果醋炒洋蔥 
https://icook.tw/recipes/444461

    很愛果醋炒洋蔥 https://icook.tw/recipes/444461

  • 也愛果醋燒魚
https://icook.tw/recipes/450334

    也愛果醋燒魚 https://icook.tw/recipes/450334

  • 果醋炒洋蔥+果醋燒魚
料理的精神就是喜歡的認真煮起來

    果醋炒洋蔥+果醋燒魚 料理的精神就是喜歡的認真煮起來

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Amy's Kitchen 1,809 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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