百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Hank Chung
411 食譜 1.9 萬 粉絲

芝麻蒟蒻麵

芝麻蒟蒻麵

描述

蒟蒻本身含有豐富的纖維素且熱量低,能夠幫助腸胃蠕動且容易產生飽足感,減肥很好喔,做為涼麵更棒。

163 說讚

食材

步驟

  • 小黃瓜切絲,加塩醃約2分鐘。

    小黃瓜切絲,加塩醃約2分鐘。

  • 蒟蒻麵拆封後,用冷開水沖一下,瀝乾放入碗中。

    蒟蒻麵拆封後,用冷開水沖一下,瀝乾放入碗中。

  • 將芝麻醬加冷開水拌開後,再加醬油,糖,蒜末,香油,烏醋放入拌勻備用。

    芝麻醬加冷開水拌開後,再加醬油,糖,末,香油,烏醋放入拌勻備用。

  • 碗中放入蒟蒻麵,放上小黃瓜,淋上芝麻醬,撒上白芝麻就好了。

    碗中放入蒟蒻麵,放上小黃瓜,淋上芝麻醬,撒上白芝麻就好了。

9,000 瀏覽
avatar
Hank Chung 411 食譜 1.9 萬 粉絲

很多人都認為做麵食很不容易,我一路走來也遇到很多的挫折與失敗,但是我很堅信一個信念,成功從失敗開始,多一次的失敗就離成功愈近。 我在Facebook開了漢克的料理&烘焙社團,歡迎大家的加入,順便認識很多喜歡烹飪的好朋友喔。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 糖葫蘆 低脂高蛋白 白菜滷 高麗菜飯 花椰菜 雞肉 玉米濃湯 金針菇 馬鈴薯燉肉 南瓜 瓜仔肉 台式泡菜 茄子 香菇雞湯 麻婆豆腐 餅乾 雞胸肉 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 湯麵 酸辣湯 家常菜 炒飯 四季豆 娃娃菜 粽子 菠菜 杏鮑菇 高麗菜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 豆腐 地瓜 糖醋排骨 雞湯 早餐 小黃瓜 義大利麵 馬鈴薯 排骨 炒麵 竹筍 蒸蛋 打拋豬 涼拌小黃瓜 滷肉 番茄 三杯雞