蘆筍雞里肌

描述
雞里肌肉又稱為雞柳,每隻雞只有兩條,口感鮮嫩,如果怕雞胸肉烹煮會乾柴,可以試試雞里肌肉.蘆筍先用燙煮過,再和煸熟的雞肉一起翻炒,這樣熟成剛好
影音食譜:https://youtube.com/shorts/OpIRgEqsozU
#全聯食材
我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️
▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!
在各大書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
雞里肌肉又稱為雞柳,每隻雞只有兩條,口感鮮嫩,如果怕雞胸肉烹煮會乾柴,可以試試雞里肌肉.蘆筍先用燙煮過,再和煸熟的雞肉一起翻炒,這樣熟成剛好
影音食譜:https://youtube.com/shorts/OpIRgEqsozU
#全聯食材
我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️
▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!
在各大書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef
一起做,上傳照片鼓勵作者
雞湯 蕃茄燉牛肉 炒飯 瓜仔肉 打拋豬 玉米濃湯 高麗菜飯 湯麵 排骨 滷肉 低脂高蛋白 櫛瓜 南瓜 馬鈴薯燉肉 粽子 湯 三杯雞 鮭魚 金針菇 馬鈴薯 白菜滷 麻婆豆腐 蒸蛋 炒麵 家常菜 台式泡菜 杏鮑菇 豆腐 番茄炒蛋 茄子 涼拌小黃瓜 高麗菜 早餐 雞蛋豆腐 花椰菜 番茄 糖醋排骨 餅乾 義大利麵 娃娃菜 雞胸肉 小黃瓜 香菇雞湯 竹筍 地瓜 菠菜 四季豆 糖葫蘆 酸辣湯 雞肉