小蕊媽媽 376 食譜 546 粉絲 追蹤 涼拌秋葵 描述 口感綿密的秋葵,清爽低卡,高纖的涼菜,秋葵富含維生素C、膳食纖維和葉酸等營養素,口感爽脆,適合在夏季消暑食用。 #秋葵 #涼拌 #健康 #簡易料理 #沙拉 #醋 #蒜頭 #芝麻醬 9 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 秋葵 1份 蠔油 些許 柴魚片 些許 步驟 水滾後放入秋葵,煮2分鐘,撈起備用 將秋葵平鋪盤上,淋上蠔油撒上柴魚片即可。 5,477 瀏覽 2023/06/24 發表