Celia 4 食譜 14 粉絲 追蹤 瘦小腹瘦肚子果汁食譜:葡萄柚蔬果汁 13 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 小番茄 3顆 葡萄柚 0.5顆 西芹 1支 蘆筍 1支 蘋果 1/4顆 冷開水 1杯 調味料 蜂蜜 1小匙 步驟 1 蔬果洗淨;小番茄去蒂對切;西洋芹、蘆筍去皮切塊;蘋果去皮去核、切塊;紅葡萄柚切塊。 2 所有材料和蜂蜜放入果汁機中打勻即可。 小撇步 紅葡萄柚、西洋芹和蘆筍皆富含膳食纖維及維生素,具有排毒、促進代謝的功效;蘋果的果糖含量較高,可迅速補充體力。 5,416 瀏覽 2023/05/28 發表