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Celia
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瘦小腹瘦肚子果汁食譜:葡萄柚蔬果汁

瘦小腹瘦肚子果汁食譜:葡萄柚蔬果汁

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 1 蔬果洗淨;小番茄去蒂對切;西洋芹、蘆筍去皮切塊;蘋果去皮去核、切塊;紅葡萄柚切塊。 2 所有材料和蜂蜜放入果汁機中打勻即可。

小撇步

紅葡萄柚、西洋芹和蘆筍皆富含膳食纖維及維生素,具有排毒、促進代謝的功效;蘋果的果糖含量較高,可迅速補充體力。

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