開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
鯖魚便宜又好吃，內含的魚油十分豐富又有營養，但油份較多很易膩！酸酸甜甜的醬汁配較多油的鯖魚，輕鬆就能把健康的魚油連同番茄等的營養也吃進肚子裡~
歡迎來找貓糧！
貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU
貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel
貓糧IG：catcanchannel
80後香港雙職人妻。 畢業於英國阿爾斯特大學營養學學系。 由營養學角度踏入新晉廚娘修行，並以「Cat Can, You Can」為目標。 每天致力用平民化的價錢和稚嫩的烹調技術來為家人做出營養滿分的料理。 分享煮食日常的同時，希望把自己修讀的營養學變得更貼地更親民 （笑～
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
高麗菜 南瓜 餅乾 番茄炒蛋 杏鮑菇 番茄 酸辣湯 竹筍 四季豆 高麗菜飯 蒸蛋 茄子 小黃瓜 金針菇 櫛瓜 雞湯 打拋豬 湯 炒飯 低脂高蛋白 滷肉 蕃茄燉牛肉 早餐 娃娃菜 香菇雞湯 豆腐 義大利麵 台式泡菜 湯麵 炒麵 麻婆豆腐 白菜滷 雞蛋豆腐 玉米濃湯 瓜仔肉 排骨 粽子 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 家常菜 糖醋排骨 地瓜 鮭魚 雞胸肉 菠菜 馬鈴薯 花椰菜 涼拌小黃瓜 雞肉 三杯雞
