北芪黨參烏雞湯
貓糧·貓娘豐富營養的烏雞有補益五臟、行氣活血和補血滋陰的功效，對產後婦女或缺鐵性貧血的朋友特別有益。再加上補氣的藥材，煮出來的湯既鮮味又滋補...
食材：烏骨雞、黨參、北芪、杞子、芡實、桂圓肉、南棗、淮山、水
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蝦仁炒蛋（健康少油版）
貓糧·貓娘平日吃到的蝦仁炒蛋，到時先將蝦仁用油炒香或泡油爆香，然後拌入蛋液做成蝦仁炒蛋。今次的蝦仁改用水灼再冷卻讓它更彈牙，炒出來的蝦仁炒蛋...
食材：急凍蝦仁、雞蛋、葱花、鹽
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氣炸蜜糖德國鹹豬手
貓糧·貓娘脆皮的烤豬手菜式可以在家中做～ 只要用上急凍鹹豬手，經過重新調味和風乾，不但不會死鹹，而且還有淡淡的香草和蜂蜜清甜味，再配合氣炸鍋...
食材：急凍德國鹹豬手、月桂葉、八角、黑胡椒碎、白醋、花雕酒、薑、蜂蜜
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簡易黑糖醬油浸雞翼雞下腿
貓糧·貓娘好吃又美味的家常菜，雞翼用浸的方法比長期用火煮著更滑溜，食過一定想再煮再吃！ 影片在此：https://youtu.be/fwb...
食材：雞翼、雞下腿、巿售豉油雞汁、水、紹興酒、薑、大蒜、黑糖
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日式納豆豆乳湯蕎麥麵（可素食）
貓糧·貓娘納豆的味道獨特但含豐富營養和酵素，與同為大豆製品的豆乳一起食用，並減少納豆的特殊味道，配上健康的蕎麥麵就更有健康效果了！ 歡迎來...
食材：乾蕎麥麵、無糖豆乳、水、金針菇、乾香菇片、納豆、炒香的白芝麻、甘筍片
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高纖水果優酪乳杯
貓糧·貓娘想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎？今次的優酪乳杯幫到你！造型漂亮又抗氧化，，再加上優酪乳中的益生菌，吃了可以讓皮膚更好呢～ ...
食材：無糖希臘優酪乳、紫色地瓜、雜莓燕麥片、奇亞籽、香蕉、開心果、草莓、無籽葡萄、蜂蜜、水、櫻桃
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日式昆布鰹魚上湯
貓糧·貓娘十分鐘就能完成一鍋鮮香的金黃色湯底！煮烏龍麵、煮料理都一流！ 詳細影片在此：https://youtu.be/ZxGGjDyxT...
食材：昆布、木魚花（鰹魚薄片）、水
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簡易櫻花蝦皮煮紹菜
貓糧·貓娘這是過年時買下的紹菜（天津大白菜）做成的菜式，鹹香的蝦皮和丁香魚乾配上清淡的蔬菜，為新春過後增加了一份健康和營養，令腸胃可以稍稍休...
食材：紹菜、櫻花蝦皮、丁香魚乾、清雞湯、浸好的雲耳、薑片
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昆布麻辣鴨血白蘿蔔鍋
貓糧·貓娘天氣冷最適合吃鍋物！吃少許辣味的食物也有助發熱保溫，但辣的食品通常較多油份和調味，如果用來配合各式蔬菜煮成鍋料理就更健康了！ 影...
食材：巿售台式麻辣鴨血、白蘿蔔、芋絲、白米、甘筍片、菇類、自己喜歡的蔬菜、日式昆布鰹魚上湯
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杞子花膠烏骨雞湯
貓糧·貓娘花膠與烏骨雞同樣滋陰養顏，很適合又乾又冷的日子食用。 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4...
食材：已浸發的花膠仔、烏骨雞、杞子、桂圓肉、紅棗、陳皮、水
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猴頭菇栗子豬腱湯
貓糧·貓娘秋冬的栗子香甜可口，能補腎補虛；加上能增強抵抗力的猴頭菇，天氣再冷也不怕！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://...
食材：乾猴頭菇、甘筍、淮山、栗子、豬腱、椰棗、熟芡實、生熟薏米、生薑、水
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台灣原汁牛肉麵
貓糧·貓娘香港人做的台灣牛肉麵~ 雖然風味略有不同，但仍是十分低脂美味啊！ 滷牛鍵的做法在第一段影片、牛肉麵的做法則在第二段影片喔！ 影片...
食材：台式原汁滷牛腱、滷蔬菜、自己喜歡的新鮮蔬菜、上海麵
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黨參紅棗茶
貓糧·貓娘女人唔補好易老！冬天想簡單補氣血不妨想想這款茶～ 一星期可煮一次，能養血補氣，也有安睡寧神的功效！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Yout...
食材：黨參、紅棗、桂圓肉、杞子、黑杞子、水
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生鐵鍋烤馬鈴薯
貓糧·貓娘利用小鐵鍋烤出香香的馬鈴薯，作為牛排、羊排等西式主餐配菜十分適合！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://bit....
食材：小馬鈴薯、大蒜、鹽、黑胡椒碎、雜錦香草碎
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簡易泰式酸辣汁
貓糧·貓娘材料隨手可得，酸辣甜的味道十分開胃，用來配海鮮或春卷也十分好吃。自己在家做還可以調整酸、辣、鹹的味道，做好後可以放在冷凍庫至少一個...
食材：大蒜、辣椒、椰糖 / 糖、檸檬汁 / 青檸汁、魚露、水
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台灣原汁滷牛腱
貓糧·貓娘經過簡單的調味料和多種蔬菜煮成的手工滷牛腱，肉質非常軟滑，既低脂肪又高蛋白質，做成常備菜後便能隨時享用美味的台灣牛肉麵！ 我家一...
食材：冷凍牛腱、醬油、洋葱、黑糖、甘筍、白蘿蔔、紹興酒、水梨、葱、薑、辣椒、大蒜、八角、小茴香籽、水
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氣炸蒜香T骨羊排
貓糧·貓娘因為不想煎羊扒是弄得廚房都是羊羶味，便試用氣炸鍋來煎，快靚正，效果不錯喔！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://...
食材：T骨羊排、大蒜、乾迷迭香、鹽、黑胡椒碎、配菜
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蘋果南瓜暖沙拉
貓糧·貓娘近來天氣較涼，又想吃沙律的朋友可以試試這個暖沙律，南瓜蒸過後和沙律菜混合一起吃，十分暖胃！
食材：蘋果、南瓜、你喜歡的沙律菜、藍莓乾或你喜歡的果乾、無鹽雜錦果仁、橄欖油或苦茶油、義大利葡萄陳醋、蜂蜜
