香煎虱目魚

描述
虱目魚又稱麻虱目,其肉質細而味道鮮美,富含優質蛋白質、維生素B 群及EPA 、 DHA ,唯一的缺點就是多刺;經簡單的醃漬後乾煎就非常美味,非常受家人喜愛。
份量
時間
食材
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1尾
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1/4茶匙
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1/2顆
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虱目魚又稱麻虱目,其肉質細而味道鮮美,富含優質蛋白質、維生素B 群及EPA 、 DHA ,唯一的缺點就是多刺;經簡單的醃漬後乾煎就非常美味,非常受家人喜愛。
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