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貝拉嚕那
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羅宋湯

羅宋湯

描述

『羅宋湯』是一道非常營養又好喝的湯品,牛肉與滿滿蔬菜熬出的鮮甜濃郁湯頭,番茄帶出一點酸度,喝了不膩口,讓人想一喝再喝;另外加入一點馬鈴薯增添飽足感,冷冷冬天喝一碗熱熱羅宋湯好滿足,夏天喝也很清爽,是一道簡單又不分季節的美味湯品呦~

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食材

步驟

  • 將食材準備好,洗淨蔬菜。

    將食材準備好,洗淨蔬菜。

  • 西洋芹刨掉外層粗絲切塊,洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯切塊,高麗菜切大塊,蒜頭拍碎備用。

    西洋芹刨掉外層粗絲切塊,洋蔥紅蘿蔔馬鈴薯切塊,高麗菜切大塊,頭拍碎備用。

  • 牛肋條洗淨後切塊,用100%純紙漿製成,不含螢光劑及塑化劑的「楓康油切吸油紙」吸附血水;有加厚55%並且特殊氣烘交織工法,可達2倍蓬鬆,所以吸附效果非常好,我只使用一張就吸乾這盤的血水,用量很省。

    牛肋條洗淨後切塊,用100%純紙漿製成,不含螢光劑及塑化劑的「楓康油切吸油紙」吸附血水;有加厚55%並且特殊氣烘交織工法,可達2倍蓬鬆,所以吸附效果非常好,我只使用一張就吸乾這盤的血水,用量很省。

  • 「楓康油切吸油紙」是採天然長纖維紙漿,所以很強韌,吸完一整張血水都沒有破或掉屑;另外,抽取式的設計,方便單手簡單抽取,讓料理更輕鬆省力!

    「楓康油切吸油紙」是採天然長纖維紙漿,所以很強韌,吸完一整張血水都沒有破或掉屑;另外,抽取式的設計,方便單手簡單抽取,讓料理更輕鬆省力!

  • 熱鍋後加入一點油,待油熱放入牛肋條煎,並撒上一點鹽、黑胡椒調味,煎至上色後取出備用,留下鍋中牛油汁。

    熱鍋後加入一點油,待油熱放入牛肋條煎,並撒上一點鹽、黑胡椒調味,煎至上色後取出備用,留下鍋中牛油汁。

  • 利用鍋中牛油汁,依序放入 洋蔥、蒜頭、西洋芹、紅蘿蔔及馬鈴薯半炒至透,取出“馬鈴薯及紅蘿蔔”備用。

    利用鍋中牛油汁,依序放入 洋蔥頭、西洋芹、紅蘿蔔馬鈴薯半炒至透,取出“馬鈴薯紅蘿蔔”備用。

  • 將牛肋條放回鍋中,加入“番茄糊”拌炒至均勻,接著倒入“去皮番茄罐”拌炒,最後倒入飲用水放入“月桂葉”以中火煮至滾。

    將牛肋條放回鍋中,加入“番茄糊”拌炒至均勻,接著倒入“去皮番茄罐”拌炒,最後倒入飲用水放入“月桂葉”以中火煮至滾。

  • 滾開的羅宋湯浮沫及油會浮出鍋湯的表面。

    滾開的羅宋湯浮沫及油會浮出鍋湯的表面。

  • 關火等湯停止滾,用不含螢光劑且可耐220度高溫的「楓康油切吸油紙」鋪在湯表面,吸附羅宋湯的油沫,夾起 楓康油切吸油紙 就可以看到,油沫都吸附在吸油紙上。

    關火等湯停止滾,用不含螢光劑且可耐220度高溫的「楓康油切吸油紙」鋪在湯表面,吸附羅宋湯的油沫,夾起 楓康油切吸油紙 就可以看到,油沫都吸附在吸油紙上。

  • 接著將馬鈴薯、紅蘿蔔放回鍋中,高麗菜也一同放入羅宋湯中加蓋,以中小火燉煮40分鐘。

    接著將馬鈴薯紅蘿蔔放回鍋中,高麗菜也一同放入羅宋湯中加蓋,以中小火燉煮40分鐘。

  • 燉煮好的羅宋湯加入鹽、黑胡椒調味。因為牛肋條油脂很多,完成後的羅宋湯會有一層牛油,可以簡單先用湯匙先撈掉多餘的油脂。

    燉煮好的羅宋湯加入鹽、黑胡椒調味。因為牛肋條油脂很多,完成後的羅宋湯會有一層牛油,可以簡單先用湯匙先撈掉多餘的油脂。

  • 盛入湯碗中的羅宋湯還是有很多油,這時就只要用「楓康油切吸油紙」鋪在湯表面,拿起就會看到湯面上的油都被吸走了,一碗清爽又健康的羅宋湯就完成囉!

    盛入湯碗中的羅宋湯還是有很多油,這時就只要用「楓康油切吸油紙」鋪在湯表面,拿起就會看到湯面上的油都被吸走了,一碗清爽又健康的羅宋湯就完成囉!

  • 「楓康油切吸油紙」不含螢光劑及塑化劑,同時又耐高溫,所以拿來吸附湯品上的油脂、浮沫都能很放心,此外吸附力好,強韌不容易破,只要一張就能吸掉大量油脂,現在喝一碗清爽不油膩的湯方便多了!

    「楓康油切吸油紙」不含螢光劑及塑化劑,同時又耐高溫,所以拿來吸附湯品上的油脂、浮沫都能很放心,此外吸附力好,強韌不容易破,只要一張就能吸掉大量油脂,現在喝一碗清爽不油膩的湯方便多了!

小撇步

1. 番茄糊及去皮番茄都要均勻受熱到,這樣可以把顏色炒出來,同時番茄酸味也能稍微炒掉。
2. 紅蘿蔔、馬鈴薯容易煮爛,所以炒過後建議像食譜方式先取出,等到燉煮時再放回鍋中煮。

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貝拉嚕那 178 食譜 2,363 粉絲

Hi 大家好,我是貝拉~ 很開心在愛料理分享我的食譜 歡迎大家一起來做料理喔! 📌 參與著作:「冷便當聖經」 📍 發文系列: 🔸 辦公室女孩の午食便當 🔸 嫁妝廚藝 🔸 我的瓶瓶罐罐小點心 🔸 五點半的餐桌 🔸 開動!吃晚餐 💌連絡信箱:[email protected]

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