【老菜脯杏鮑菇黑豆雞湯】小雪節氣燉湯
描述
黑豆有「豆中之王」的美稱
營養價值超高，當中的葉酸
小朋友與準媽媽的絕佳選擇
吃黑豆可以抗衰老、消水腫
改善消化系統、明目活血、
強筋骨、潤澤肌膚都很有幫助
但還是要注意不要攝取過量唷
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一起做
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