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宮保麵腸 / 下飯家常菜

宮保麵腸 / 下飯家常菜

描述

「麵腸」口感Q彈本身無味是百搭的食材,用麵腸當宮保料理主角,絕對是會驚艷的美味。

41 說讚

時間

15 分鐘

食材

宮保調味料

步驟

  • ●乾辣椒食品雜糧行有賣。
●薑洗淨切薄片較好煸。
●蒜剝膜拍碎;蔥洗淨剪食指長段。

    ●乾辣椒食品雜糧行有賣。 ●洗淨切薄片較好煸。 ●剝膜拍碎;洗淨剪食指長段。

  • ●麵腸保存分享:用密封袋放冷凍,煮前一天放冷藏低溫解凍,洗過用剪刀剪2-3公分高圓柱狀。

    ●麵腸保存分享:用密封袋放冷凍,煮前一天放冷藏低溫解凍,洗過用剪刀剪2-3公分高圓柱狀。

  • ●用早餐無調味綜合堅果替代花生,省事營養也更均衡。

    ●用早餐無調味綜合堅果替代花生,省事營養也更均衡。

  • ●鍋先放(1/2小匙油)中小火放(麵腸圈)鋪平蓋鍋煎金黃。

    ●鍋先放(1/2小匙油)中小火放(麵腸圈)鋪平蓋鍋煎金黃。

  • ●約煎15分鐘,麵腸可以兩面金黃。

    ●約煎15分鐘,麵腸可以兩面金黃。

  • ●再把剩下(1/2小匙油)加進煎香麵腸的原鍋,放(蔥白段、薑片、蒜瓣)爆香。

    ●再把剩下(1/2小匙油)加進煎香麵腸的原鍋,放(白段、片、瓣)爆香。

  • ●聞到蔥薑蒜香味,再把(乾辣椒)放進鍋中翻炒,讓乾辣椒香氣能釋出。

    ●聞到香味,再把(乾辣椒)放進鍋中翻炒,讓乾辣椒香氣能釋出。

  • ●把(宮保調味料)加到爆香好的辣椒鍋中拌勻。

    ●把(宮保調味料)加到爆香好的辣椒鍋中拌勻。

  • ●把(煎香的麵腸圈)加進來拌炒,讓麵腸圈均勻沾滿醬燒汁,蓋鍋燒3分鐘讓麵腸入味。

    ●把(煎香的麵腸圈)加進來拌炒,讓麵腸圈均勻沾滿醬燒汁,蓋鍋燒3分鐘讓麵腸入味。

  • ●3分鐘後打開鍋蓋翻拌一下。

    ●3分鐘後打開鍋蓋翻拌一下。

  • ●熄火後!再將(蔥綠、綜合堅果)倒進來翻拌一下,簡單完成啦。

    ●熄火後!再將(綠、綜合堅果)倒進來翻拌一下,簡單完成啦。

  • 簡單又好吃
僕實也有好滋味

    簡單又好吃 僕實也有好滋味

  • 更多宮保料理
https://tinyurl.com/3bjtsppe

    更多宮保料理 https://tinyurl.com/3bjtsppe

  • 近20道麵腸簡單料理
https://tinyurl.com/2p96hj7f

    近20道麵腸簡單料理 https://tinyurl.com/2p96hj7f

小撇步

●烹調控油分享:
這道料理預計使用油量分次加,例如這道菜總油量1小匙,1/2小匙油煎麵腸1/2小匙油爆香辛香料。

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Amy's Kitchen 1,792 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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