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三杯棒棒腿

三杯棒棒腿

描述

三杯是很百搭的料理手法,棒棒腿用薑蒜煎香再三杯醬燒,簡單就完成下飯的家常菜。

43 說讚

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • ●蒜剝膜切片。
●老薑洗淨切薄片較好煸。
●辣椒洗淨剪斜片,不吃辣可去籽。
●配菜用清爽的小黃瓜,刷洗乾淨切滾刀塊。

    剝膜切片。 ●老洗淨切薄片較好煸。 ●辣椒洗淨剪斜片,不吃辣可去籽。 ●配菜用清爽的小黃瓜,刷洗乾淨切滾刀塊。

  • ●雞腿洗過剪掉肥油跟多的皮。(若不在意脂肪,修皮動作可省略)

    ●雞腿洗過剪掉肥油跟多的皮。(若不在意脂肪,修皮動作可省略)

  • ●一鍋到底先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火加油鍋熱,放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。

    ●一鍋到底先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火加油鍋熱,放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。

  • ●煎蛋原鍋不用補油,均勻的放入(薑片跟蒜片)蓋鍋煸出薑跟蒜香氣約3分鐘後開蓋翻炒。

    ●煎蛋原鍋不用補油,均勻的放入(片跟片)蓋鍋煸出香氣約3分鐘後開蓋翻炒。

  • ●此時已滿滿薑香(薑片略捲)跟蒜香,將(棒棒腿)放到鍋中拌炒讓雞腿吸收到薑蒜香氣,蓋鍋先乾煎香雞腿約8分鐘。

    ●此時已滿滿香(片略捲)跟香,將(棒棒腿)放到鍋中拌炒讓雞腿吸收到香氣,蓋鍋先乾煎香雞腿約8分鐘。

  • ●開始三杯,第一杯:黑麻油
倒進(1大匙黑麻油)先拌炒雞腿,再將配菜(小黃瓜、鹽巴1/4小匙)放進鍋中翻炒,蓋鍋蒸炒2分鐘,小黃瓜已熟先盛出。

    ●開始三杯,第一杯:黑麻油 倒進(1大匙黑麻油)先拌炒雞腿,再將配菜(小黃瓜、鹽巴1/4小匙)放進鍋中翻炒,蓋鍋蒸炒2分鐘,小黃瓜已熟先盛出。

  • ●三杯的第二杯:米酒
將(米酒)加進鍋中翻炒,讓麻油跟米酒均勻融合,此時就是麻油雞湯,蓋鍋燒雞腿3分鐘。

    ●三杯的第二杯:米酒 將(米酒)加進鍋中翻炒,讓麻油跟米酒均勻融合,此時就是麻油雞湯,蓋鍋燒雞腿3分鐘。

  • ●三杯的第三杯:醬油
將(醬油)加到鍋中翻炒,再補上剩下的(1/2大匙黑麻油),蓋鍋燒雞腿2分鐘讓雞腿入味。

    ●三杯的第三杯:醬油 將(醬油)加到鍋中翻炒,再補上剩下的(1/2大匙黑麻油),蓋鍋燒雞腿2分鐘讓雞腿入味。

  • ●此時三杯香氣已爆棚,翻拌一下讓雞腿更均勻裹滿三杯醬汁,加進(辣椒片)熄火,完成啦。

    ●此時三杯香氣已爆棚,翻拌一下讓雞腿更均勻裹滿三杯醬汁,加進(辣椒片)熄火,完成啦。

  • 麥當當沒有馬鈴薯薯條
肯爺爺沒有原味蛋塔
我的三杯雞沒有九層塔
為什麼三杯不放九層塔
自種的掛了全聯沒買到🙄
太陽餅裡面也沒有太陽

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  • 三杯蝦仁豆腐
還有甚麼三杯料理
https://tinyurl.com/38xv4dds

    三杯蝦仁豆腐 還有甚麼三杯料理 https://tinyurl.com/38xv4dds

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Amy's Kitchen 1,809 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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