簡單料理-蔬菜開胃湯（素食、減肥也適合） 帕妮的黑白變 15 食譜 46 粉絲 追蹤 37 說讚 1 一起做 讚 收藏 描述 一口滿滿蔬菜的清甜 *如果你是不能接受洋蔥的蔬食者也是可以不加 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 紅蘿蔔 半根（大根的話） 香菇 數朵 洋蔥 一顆 花椰菜 半顆 玉米 一根 番茄 兩顆 鹽巴 適量 水 適量 步驟 把切好的紅蘿蔔放入鍋中 把切好的香菇放入鍋中 *乾香菇的話請先用熱水泡開 然後把香菇水也倒入 *乾香菇應先洗過在泡 把切好的玉米放入鍋中 把切好的花椰菜跟洋蔥絲放入鍋中 把切好的番茄放入鍋中 加水 大火煮開 煮滾後 蓋蓋子關小火慢煮20分鐘 加入適量的鹽巴（請緩慢加 邊試遍加） 然後就完成了 1.1 萬 瀏覽 2021/11/26 發表
![[減肥食譜] 歐式濃郁！順暢洋蔥湯](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F122309%2F0e0de6bba23a1e94.jpg&width=200)
陳韻竹
