簡單料理-懶人豐胸減重餐
簡單料理-懶人豐胸減重餐

豐胸是一個難題 減重也是 常常瘦身胸也瘦 很難兼顧 飲食到按摩或是運動重訓都可能會影響 而最難的是克服懶,燉補湯真的非懶人適用 *將...

食材:鮭魚、花椰菜、義大利麵、鹽巴、橄欖油

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起司馬鈴薯餅
起司馬鈴薯餅

馬鈴薯系列之二 繼上次的培根馬鈴薯起司餅 這次做個假干貝騙騙大家 步驟依舊簡單的不行 親子共做也不錯喔!而且孩子也可以邊做邊吃!

食材:馬鈴薯、起司條(Costco 賣的)、乳瑪琳或奶油

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培根馬鈴薯起司餅
培根馬鈴薯起司餅

完全靠培根的鹹味 還有油來做的料理 簡單但好吃的口感 不會吃完罪惡感超重 大家來試試 小孩超愛 大人也喜歡的零食料理

食材:馬鈴薯、起司、培根、牛奶

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  • 1 跟著做
簡單料理-輕食減肥海鮮沙拉
簡單料理-輕食減肥海鮮沙拉

減肥聖品 本人試過 真的會瘦

食材:萵苣、海鮮、番茄、洋蔥、花椰菜、優格

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學生在外簡單料理-燉肉冬粉
學生在外簡單料理-燉肉冬粉

學生住外不能使用瓦斯爐,所以全部的料理過程都是使用插電式鍋具。 此材料與上篇食材是一樣的 以不同的方式去詮釋 那我們就開始囉~

食材:肉、花椰菜、冬粉、洋蔥、橄欖油、醬油、水

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學生在外簡單料理-奶油豬肉醬
學生在外簡單料理-奶油豬肉醬

學生住外不能使用瓦斯爐,所以全部的料理過程都是使用插電式鍋具。 這個醬汁配飯、麵都很合適。重點是,材料準備不用跑很遠。也不用大費周章...

食材:豬肉、花椰菜、House 北海道白醬料理塊、洋蔥、橄欖油、牛奶

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