焗烤三色蔬食
食材
花椰菜
1顆
番茄
1顆
馬鈴薯
1顆
調味料
鹽
1茶匙
黑胡椒粉
1茶匙
起士粉或絲
2湯匙
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1 馬鈴薯洗淨削皮切丁，番茄 , 花椰菜洗淨切丁
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2 馬鈴薯用電鍋煮熟，花椰菜略炒軟
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3 馬鈴薯鋪，番茄，花椰菜依序鋪上烤盤，將調味料均勻撒在食材上
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4 約考5~6分鐘即可
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