莎拉阿姨 10 食譜 8 粉絲 追蹤 蔬食吐司捲 #蔬食蛋素捲 #素食捲 #蛋素料理 #簡易料理 #烤箱料理 #健康飲食 #素食者必備 #簡單食譜 已參加:火力全關!無火料理大挑戰 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 吐司 3片 玉米粒 3大匙 節瓜或小黃瓜 0.5條 含鹽奶油 2大匙 日式香堅粉 2小匙 海苔片 2片 地瓜 1條 白煮蛋 1顆 步驟 雞蛋跟地瓜先蒸好 節瓜刨成細絲,加入捏碎的白煮蛋和玉米粒,奶油拌勻。 地瓜切成小條; 把材料鋪在吐司上、撒上日式香堅粉;從地瓜這邊開始捲… 加海苔片、像捲壽司ㄧ樣壓捲成條 如果不喜歡海苔片、可以不要加入。 小撇步 地瓜跟白煮蛋可以用電鍋先蒸好;如果要增加蛋白質可以加入起司片。 1,133 瀏覽 2024/07/13 發表