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豆漿土魠魚燕麥粥*有飽足感的健康減肥餐*

豆漿土魠魚燕麥粥*有飽足感的健康減肥餐*
197 說讚

食材

步驟

  • 乾煎魚表面定型

  • 豆漿、紅蘿蔔白、、鹽煮到魚8分熟

  • 放燕麥、海帶、花枝起鍋前再放入

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