一道菜變一餐/照燒鮭魚 (鮭魚料理整理)
描述
鮭魚含有豐富的omega-3和蛋白質，能增強免疫力，撒點鹽簡單香煎就很好吃 ，今天調照燒醬汁烹煮，照燒汁燒煮過讓鮭魚層次更豐富，飯飯殺手🥷來啦，哈哈，這樣的便當是不是有誠懇。
時間
20
分鐘
熱量
步驟
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✅如果買到的鮭魚油花很均勻，也使用不沾鍋，可不用油煎，鍋熱再放魚片（避免廚房髒，魚片放入後即蓋鍋)。 ✅聞到魚香後放薑片在魚的身旁提升魚的鮮味。
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嗯，借過一下 微酸甜亮麗飽口下飯的照燒鮭魚來囉～
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鮭魚採買很方便，也能保護眼睛，多來一點吧~ 鮭魚飯糰 https://icook.tw/recipes/354057
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蒜香鮭魚義大利麵 https://icook.tw/recipes/370912
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小撇步
鮭魚選油花均勻地可以不用放油煎,如果買到油花沒有很多,放油煎才不會巴鍋
