芹菜麥飯

描述
買回芹菜
卻把最營養的芹菜葉丟掉
不如來試試看陝西的農家菜_麥飯
新手友好
芹菜葉中的營養成分高於芹菜莖。
根據營養分析,
芹菜葉的胡蘿蔔素含量是莖的88倍,
維生素C的含量是莖的13倍,
維生素B1是莖的17倍,
蛋白質是莖的11倍,
並且鈣含量是莖的2倍以上。
因此,吃芹菜葉對預防高血壓、動脈硬化、神經衰弱等,都十分有益。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
買回芹菜
卻把最營養的芹菜葉丟掉
不如來試試看陝西的農家菜_麥飯
新手友好
芹菜葉中的營養成分高於芹菜莖。
根據營養分析,
芹菜葉的胡蘿蔔素含量是莖的88倍,
維生素C的含量是莖的13倍,
維生素B1是莖的17倍,
蛋白質是莖的11倍,
並且鈣含量是莖的2倍以上。
因此,吃芹菜葉對預防高血壓、動脈硬化、神經衰弱等,都十分有益。
一起做,上傳照片鼓勵作者
白菜滷 義大利麵 豆腐 玉米濃湯 粽子 地瓜 雞湯 麻婆豆腐 鮭魚 高麗菜飯 糖葫蘆 竹筍 馬鈴薯燉肉 四季豆 番茄炒蛋 打拋豬 杏鮑菇 花椰菜 湯 涼拌小黃瓜 滷肉 蒸蛋 雞肉 櫛瓜 糖醋排骨 炒麵 高麗菜 酸辣湯 香菇雞湯 家常菜 台式泡菜 茄子 炒飯 馬鈴薯 金針菇 排骨 番茄 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 娃娃菜 餅乾 南瓜 菠菜 三杯雞 雞胸肉 雞蛋豆腐 早餐 湯麵 小黃瓜 低脂高蛋白