湯水篇｜冬瓜糖水 去濕去水腫 簡單材料版
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描述
效用 ：
去水腫、腳氣病、利尿、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿 、清熱解暑、美容養顏、消渴、解熱毒、心胸煩熱、小便不利、抑制體內黑色素沉積、降低膽固醇，降血脂
禁忌人群 ：
體質虛弱、久病、陽虛火旺、代謝慢者、月經期間、寒性痛經者、手術後、懷孕初期 ( 1至6 個月) 、體質虛寒，胃弱易瀉者。
份量
5
人份
時間
120
分鐘
步驟
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這個是材料簡易版。材料會比較簡化。適合一般家庭。 如果想功効強化點。可看另一個冬瓜去濕糖水~
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冬瓜是寒性，請注意 : 孕婦懷孕後期、產婦、哺乳的媽媽不可進食過多，幼兒吃多可能引起肚子疼、腹瀉。 食譜影片
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詳細步驟，材料介紹，請看: https://youtu.be/0gdR_CKsi9U
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用鹽擦冬瓜外皮，去瓜瓤，留皮。 沖洗全部豆類。
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3000g清水中，放入全部豆類，陳皮。開大火。
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15分鐘後，放入蓮葉，轉中火。
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20分鐘後，放入有皮冬瓜。
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再煮20分鐘，才轉中小火。
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再50分鐘後，加片糖。
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10 分鐘後完成。
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參考影片： 1. 材料進級版 功效強勢版 湯水篇｜《去濕冬瓜水》甜 夏天清熱 消腫去濕 素湯 https://youtu.be/rlHGNEyM-qc 2.湯水篇｜冬瓜瑤柱冬菇粒粒湯 清爽鮮甜 簡易 快捷 https://youtu.be/zeAocqA4oMs
小撇步
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