香茅蘋果水 去濕 舒緩精神 (附影片)

蝸煮
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描述

今天我煲這個是《香茅蘋果水》
可以去濕, 舒緩精神 , 安眠作用

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

4支
2個
3個
30g
1000ml

步驟

  • 詳細步驟,請看: https://youtu.be/k4MYNEX9WaQ

  • 香茅去除外2層,沖洗。刀身拍扁。 (大火) 放入1000ml清水中。

  • 清洗青、紅蘋果。去皮、去枝、去核。一開為2-4份。 10分鐘後,轉中火,放入蘋果。

  • 50分鐘後加入冰糖,轉小火。

  • 再煮15分鐘。

  • *用隔渣網 隔走渣滓,才飲用。 *可放入雪櫃(冰箱),冷藏飲用。

  • 蘋果水系列: 1. 湯水篇|蘋果甘荀粟米腰果豬腱骨湯 (附影片 https://youtu.be/0ytxgyNLZ3Y 2. 甜品教學|桃膠青紅蘋果糖水 清潤開胃佳品) https://youtu.be/P9-BeyMKsfk

  • 3. 湯水篇|蘋果百合水 凍熱飲皆宜 滋潤喉嚨, 適合檢測後人士飲用 https://youtu.be/lGT8KiL9FTM

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