炒A菜心

Elaine小廚娘
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描述

無論是花椰菜梗的菜心、A菜心、芥菜心,我個人都蠻喜歡吃的,前一陣子在朋友的部落格中,看到她炒的A菜心,讓我想到我似乎沒吃過A菜心,新鮮的倒是有看過,卻不知道這就是A菜心,我以前最常看到的就是醃好的A菜心了,殊不知原來A菜心的原貌就是長這樣的,我真是個不折不扣的都市俗阿!過年期間大魚大肉過後,來一盤清炒的蔬菜,清腸健胃也是不錯的。

步驟

  • 新鮮菜心以菜刀削去外皮及老絲。

    新鮮菜心以菜刀削去外皮及老絲。

  • 將去皮後的菜心洗淨,以斜刀切薄片,撒上1.5小匙的海鹽,用手抓均勻,殺青約10~15分鐘,殺青時間到時,以冷開水沖掉多餘的鹽份。

    將去皮後的菜心洗淨,以斜刀切薄片,撒上1.5小匙的海鹽,用手抓均勻,殺青約10~15分鐘,殺青時間到時,以冷開水沖掉多餘的鹽份。

  • 蒜頭拍扁去皮後切粗末,辣椒切除蒂頭、去籽後斜切片,備用。

  • 起油鍋,放入蒜末爆炒至香末散出,續下作法3.的菜心,倒入少許的冷開水攪拌均勻,最後加入海鹽、香菇調味粉及辣椒拌炒均勻,即可。

    起油鍋,放入蒜末爆炒至香末散出,續下作法3.的菜心,倒入少許的冷開水攪拌均勻,最後加入海鹽、香菇調味粉及辣椒拌炒均勻,即可。

  • 下菜心

    下菜心

  • 食譜出處:http://www.wretch.cc/blog/spmonkey000/34495021

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Elaine小廚娘 65 食譜 626 粉絲

❤~Elaine是個愛在廚房玩耍的小廚娘,廚房是屬於我的秘密基地,在這個秘密基地裡,我是一位有魔力的美食魔法師,並且~開始大展身手,在變化料理的過程之中,調味料&香料是我的美味魔法棒,我將每一樣新鮮的食材,變成了一道又一道,包含了色、香、味俱全、可口又美味、充滿著愛的料理。當我在料理的時候,我更用著愛心、細心、用心、耐心,為我親愛的家人烹調專屬愛的料理。愛心+細心+用心+耐心=無限愛的料理~❤

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