14 道「醃菜心」食譜
醃菜心蒸鮮魚
醃菜心蒸鮮魚 廚房女漢子Rita's

食材:鮮魚300g、愛之味菜心、鹽、米酒、醬油、薑、蔥、香菜、辣椒、香油(燒熱淋魚用)

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醃青花菜心~素食版
醃青花菜心~素食版 陳小妹の輕鬆廚房

台灣農民種植青花菜的品質愈來愈讚,目前是盛產季節,就讓我們多吃些青花菜來支持一下台灣農民吧,此篇我將介紹青花菜心如何處理和變化出一道...

食材:青花菜心(去皮後)、白細砂糖(醃軟用)、鹽(醃軟用)、大辣椒、芝麻香油、鹽、味素(提味)、白細砂糖

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醃菜心~全素
醃菜心~全素 簡單就好

食材:菜心、鹽、吃剩的豆腐乳醬汁、糖(可不放)

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醃漬菜心
醃漬菜心 五寶媽(不太會拍美食照)

阿嬤拿了菜心給我 就順手做了老公愛吃的甜食

食材:A菜菜心、蒜末、辣椒、鹽(菜心出水用)、醋、糖、香油

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【快速法】醃漬菜心🎶
【快速法】醃漬菜心🎶 凱茜媽咪の廚房

食材:青花椰菜梗、蒜頭、鹽、醬油

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醃菜心
醃菜心 Pabo

清香爽口的醃菜心, 是吃不膩的一道涼拌料理喔~

食材:A菜菜心、香油、香菜(可有可無)、鹽、雞粉/干貝粉

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快速醃菜心,不用半小時
快速醃菜心,不用半小時 Beth

晚餐時間將近, 才發現買的菜心忘了醃, 還好有個撇步, 可以很快的補救, 不用半小時就好了。

食材:菜心、大蒜、薑、香菜、鹽、香油、醋、砂糖、紅辣椒

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醃菜心
醃菜心 維珍妮

食材:花椰菜菜心、XO醬、蒜末、香油、白醋

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【吳双の愛妻小菜】 樂扣樂扣 梅汁醃菜心
【吳双の愛妻小菜】 樂扣樂扣 梅汁醃菜心 吳双

食材:紫蘇梅、花椰菜心、樂扣樂扣方形保鮮盒

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醃青花菜心
醃青花菜心 展源素料理

綠花椰是營養均衡的蔬菜,且卡路里很低,豐富的鈣質可防骨質疏鬆;維生素B群能安定情緒,維持心臟機能,防止動脈硬化;含鐵可預防貧血;含鋅...

食材:青花菜心、薑末、鹽、辣椒片、蔬果素、香菜、辣椒醬、香油

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醃花椰菜菜心
醃花椰菜菜心 初學者食譜

食材:花椰菜心、蒜頭、辣椒、鹽、糖、白醋、香油

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醃菜心
醃菜心 單身廚房

簡單的好滋味~不油膩、清爽、薄脆、小辣,配飯、配麵都好搭。

食材:妹仔菜心A菜菜心、醬油、鹽巴、辣椒

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*朵瑞絲*清脆醃菜心
*朵瑞絲*清脆醃菜心 朵瑞絲

食材:花椰菜心、白醋、鹽巴、蒜、糖

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李式醃菜心
李式醃菜心 이운기

食材:青花菜的梗、紅辣椒、﹝醃料﹞糖、﹝醃料﹞醬油、﹝醃料﹞醋水果醋或白醋水果醋較優、﹝醃料﹞香油

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