百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
減重食譜達人
12 食譜 484 粉絲

減重食譜6-低卡雞絲湯麵

減重食譜6-低卡雞絲湯麵

描述

這個湯麵很容易做,非常健康,有飽足感,味道鮮美。如果你想減肥或想要多一點健康,你該認真考慮將這個食譜添加到您的日常餐點中。可以加一點辣椒,但是會有過多的熱量,請三思。
這個食譜是低脂肪和蛋白質的良好來源。
份量:2人份

406 說讚

食材

步驟

  • 白菜切碎(不要太碎),切成段狀,雞胸肉切成塊狀或切絲都可;蘑菇切片。

  • 在一個中等大小的鍋,先把雞湯煮滾,然後關小火,加入淡醬油,生辣椒,魚露,小火煮2-3分鐘。

  • 現在加入蘑菇和白菜,小火煮另外2分鐘。

  • 加入雞絲及麵條,加上一點辣椒調味,就可以上桌了。

小撇步

注意: 麵條不是一般市售要煮很久的白麵條,便利商店或賣場有賣已經熟的麵條,燙一下就可以吃了,例如烏龍麵也不錯。

http://supersale.pixnet.net/blog

2.4 萬 瀏覽
avatar
減重食譜達人 12 食譜 484 粉絲

減重致富!!! 減重食譜可以幫到更多要減重的朋友,不會因為怕吃到多的熱量而不吃正常的餐點。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 玉米濃湯 炒飯 炒麵 茄子 金針菇 馬鈴薯 香菇雞湯 餅乾 蕃茄燉牛肉 四季豆 三杯雞 櫛瓜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 雞肉 雞胸肉 雞湯 酸辣湯 菠菜 涼拌小黃瓜 白菜滷 竹筍 低脂高蛋白 南瓜 花椰菜 早餐 杏鮑菇 鮭魚 小黃瓜 娃娃菜 粽子 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 打拋豬 滷肉 糖醋排骨 義大利麵 台式泡菜 高麗菜 家常菜 豆腐 蒸蛋 瓜仔肉 高麗菜飯 排骨 湯麵 番茄 地瓜