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減重食譜達人
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減重食譜2-簡單營養開運沙拉

減重食譜2-簡單營養開運沙拉

描述

這份沙拉是2人份。我希望這個多彩多滋的開運沙拉會成為您每天的最愛。
這個沙拉非常美味,即使沒有肉的加入提供了一個很好的蛋白質來源,可說是一道不錯的午餐沙拉。

320 說讚

食材

步驟

  • 萵苣切碎分成兩大碗,並放在大碗底部。

  • 將小番茄對半切,黃瓜切碎,紅椒切碎,紅/紫洋蔥切成半月型,辣椒拍碎

  • 把這些食材及羊奶酪切丁分層加再萵苣上。加入百里香胡椒粒調味

  • 再加入橄欖油及醋,攪拌,讓調味品與蔬菜充分混合。就可以上桌了,當正餐或佐餐都很不錯。

小撇步

本食譜可以讓沙拉成為日常生活的減肥飲食的一部分。
另外,酪梨也可以加到這個沙拉裡,讓心臟更健康,但是這會使脂肪量多出一點。

http://supersale.pixnet.net/blog

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減重食譜達人 12 食譜 484 粉絲

減重致富!!! 減重食譜可以幫到更多要減重的朋友,不會因為怕吃到多的熱量而不吃正常的餐點。

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