減重食譜2-簡單營養開運沙拉
收藏 317
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
這份沙拉是2人份。我希望這個多彩多滋的開運沙拉會成為您每天的最愛。
這個沙拉非常美味，即使沒有肉的加入提供了一個很好的蛋白質來源，可說是一道不錯的午餐沙拉。
-
1將萵苣切碎分成兩大碗，並放在大碗底部。
-
2將小番茄對半切，黃瓜切碎，紅椒切碎，紅/紫洋蔥切成半月型，辣椒拍碎
-
3把這些食材及羊奶酪切丁分層加再萵苣上。加入百里香及胡椒粒調味
-
4再加入橄欖油及醋，攪拌，讓調味品與蔬菜充分混合。就可以上桌了，當正餐或佐餐都很不錯。
討論共 0 則