低脂高纖減肥~簡單快速紅蘿蔔炒綠豆芽

Isa Wang
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份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1/2包
1/4根
2瓣

步驟

  • 油鍋加熱加入切丁蒜頭,再加入豆芽、紅蘿蔔以及半杯水,中火滾一下,要蓋鍋蓋。

  • 待5分鐘加入調味,如果中間水不夠可以再加一點水,即可上桌享用。 豆芽都有高纖低脂的特性,富含膳食纖維、熱量又很低,平均100公克熱量約24~34大卡。

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