百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Isa Wang
72 食譜 496 粉絲

低脂高纖減肥~簡單快速紅蘿蔔炒綠豆芽

低脂高纖減肥~簡單快速紅蘿蔔炒綠豆芽
20 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 油鍋加熱加入切丁頭,再加入豆芽紅蘿蔔以及半杯水,中火滾一下,要蓋鍋蓋。

  • 待5分鐘加入調味,如果中間水不夠可以再加一點水,即可上桌享用。 豆芽都有高纖低脂的特性,富含膳食纖維、熱量又很低,平均100公克熱量約24~34大卡。

8,148 瀏覽
avatar
Isa Wang 72 食譜 496 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 那個… 標記全素?有蒜頭?

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 番茄炒蛋 早餐 小黃瓜 糖醋排骨 白菜滷 高麗菜 炒麵 花椰菜 竹筍 四季豆 馬鈴薯 雞蛋豆腐 雞湯 菠菜 粽子 麻婆豆腐 瓜仔肉 炒飯 地瓜 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 南瓜 玉米濃湯 杏鮑菇 台式泡菜 涼拌小黃瓜 湯麵 雞胸肉 娃娃菜 三杯雞 餅乾 低脂高蛋白 義大利麵 番茄 排骨 香菇雞湯 雞肉 櫛瓜 酸辣湯 滷肉 家常菜 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 金針菇 豆腐 鮭魚 打拋豬