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Cindy‘s料理筆記
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減肥低脂-水嫩雞肉蔬菜餅

減肥低脂-水嫩雞肉蔬菜餅

描述

嫩嫩不乾柴,又健康

334 說讚 5 一起做

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 1.雞里肌切碎
2.加1/2盒嫩豆腐
3.加1個雞蛋
4.加蔥及蔬菜(九層塔香或芹菜清爽)
5.加鹽及白胡椒
6.中小火煎至2面金黃

    1.雞里肌切碎 2.加1/2盒嫩豆腐 3.加1個雞蛋 4.加及蔬菜(九層塔香或芹菜清爽) 5.加鹽及白胡椒 6.中小火煎至2面金黃

小撇步

加嫩豆腐 口感很嫩 不乾柴 又多了ㄧ些飽足感

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