減肥低脂-清蒸豆腐鯛魚塊

米酒30ml、醬油15ml，這樣的調味是會有酒香味，鹹味適中，加上洋蔥的甜味，但口味這種味覺，真的是因人而異，所以自行添加合適的口味。

減肥低脂，要吃最接近食物原味的料理，符合三低一高：「低糖、低脂、低鹽、高纖維」，香料取代加工調味品，多吃未經過調味或加工的原味食物，養成清淡的飲食習慣。