隔夜燕麥 堯媽咪小廚房 127 食譜 690 粉絲 追蹤 21 說讚 一起做 讚 收藏 描述 隔夜燕麥真的是方便又快速的早餐，晚上先準備好牛奶燕麥，隔天早上5分鐘就能做好早餐囉！ 食材 即食燕麥 適量 鮮奶 適量 喜歡的水果 適量 蒸熟的地瓜丁 適量 優格 適量 堅果 適量 步驟 容器裡加上適量的即食燕麥，加入鮮奶，鮮奶大約剛好與燕麥平就可以，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏一個晚上。 隔天早上食用前，加入喜歡的水果、堅果、果乾、優格、蒸好的地瓜丁......，組合好後，就是營養滿分的早餐！ 1.1 萬 瀏覽 2021/05/09 發表
