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Miemie⑅ Cooking
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隔夜燕麥✨

隔夜燕麥✨

描述

減脂營養美味燕麥粥🥰

103 說讚

食材

浸泡燕麥前一天
隔夜燕麥擺盤

步驟

  • 煮食燕麥及奇亞籽、飲品
全部加入封蓋放置冰箱一天

    煮食燕麥及奇亞籽、飲品 全部加入封蓋放置冰箱一天

  • 隔天早上將燕麥在加入任何飲品or水
(約80-100cc)
如果喜歡有口感就不不用加太多
及希臘優格些許約25g)攪拌均勻

    隔天早上將燕麥在加入任何飲品or水 (約80-100cc) 如果喜歡有口感就不不用加太多 及希臘優格些許約25g)攪拌均勻

  • 加入喜愛的水果、堅果即可

    加入喜愛的水果、堅果即可

  • 燕麥粥是非常方便簡單營養的食物
擺盤後有非常療癒🤩

    燕麥粥是非常方便簡單營養的食物 擺盤後有非常療癒🤩

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