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潤餅

潤餅

描述

清明吃潤餅是婆家傳統,從前對於潤餅的認識,停留在減肥好朋友,清瘦白皙麵皮擁抱著爽口的食蔬,少醣高纖,不管是腸胃還是荷包都不是負擔。婚後第一次在家裡見識到「營業用」排場內心著實震撼,讚嘆果然是臺南式的陣仗。
除了餅皮,豆芽、皇帝豆、豆乾、蛋皮、豆薯⋯⋯大大小小共13項,每一項或燙或炒,費事耗時事小,事前的採買可比木蘭東市買駿馬,西市買鞍韉⋯⋯分享婆婆的食譜手稿,每一年的清明節都能享受這樣的春日家宴。

份量

10 人份

時間

45 分鐘

食材

水煮食材
煎炒食材
調味佐料

步驟

  • 我認為潤餅最困難的部分不是如何料理,而是如何備齊材料。
照著婆婆的食譜手稿,將所有的食材準備就緒,水煮或是淸炒,每種食物都是重要的角色,缺了就會少一味。

    我認為潤餅最困難的部分不是如何料理,而是如何備齊材料。 照著婆婆的食譜手稿,將所有的食材準備就緒,水煮或是淸炒,每種食物都是重要的角色,缺了就會少一味。

  • 水煮的食材包括:豆薯、瓠瓜,都是先刨絲後加入。
雞胸肉水滾後放入,水滾後熄火蓋上,悶煮十分鐘左右起鍋,剝成雞絲。
若雞胸肉太厚,水煮前先剖半比較快熟。

    水煮的食材包括:豆薯、瓠瓜,都是先刨絲後加入。 雞胸肉水滾後放入,水滾後熄火蓋上,悶煮十分鐘左右起鍋,剝成雞絲。 若雞胸肉太厚,水煮前先剖半比較快熟。

  • 煎炒食材的食材包含:
1.高麗菜、豆芽菜與蔥段輕炒至軟
2.紅蘿蔔刨絲後與切末的芹菜伴草
3.豆干切片後煎至兩面金黃
4.蛋煎成蛋皮後切絲
5.蒜苗炒出香味後加入皇帝豆(建議可以先將皇帝豆先水煮十分鐘再與蒜苗扮炒縮短烹調時間)

    煎炒食材的食材包含: 1.高麗菜豆芽菜與段輕炒至軟 2.紅蘿蔔刨絲後與切末的芹菜伴草 3.豆干切片後煎至兩面金黃 4.蛋煎成蛋皮後切絲 5.苗炒出香味後加入皇帝豆(建議可以先將皇帝豆先水煮十分鐘再與苗扮炒縮短烹調時間)

  • 滷肉自成一章,也可用紅燒肉或是燙五花肉替代。
花生粉,這次我們是用熟花生用料理機自己磨成粉,香氣四溢。
香菜則是增添香味,如果不敢吃香菜的朋友自然可以略過。

    滷肉自成一章,也可用紅燒肉或是燙五花肉替代。 花生粉,這次我們是用熟花生用料理機自己磨成粉,香氣四溢。 香菜則是增添香味,如果不敢吃香菜的朋友自然可以略過。

  • 接下來就是餐桌上的DIY時間囉~
聽說油麵是南部潤餅的獨特的食材,餅皮上先灑花生粉接著就放上油麵,可以幫忙吸收其他食材的水份,是讓餅皮不容易破裂的小撇步!

    接下來就是餐桌上的DIY時間囉~ 聽說油麵是南部潤餅的獨特的食材,餅皮上先灑花生粉接著就放上油麵,可以幫忙吸收其他食材的水份,是讓餅皮不容易破裂的小撇步!

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