黑糖桂圓饅頭 珮玲 110 食譜 51 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 #桂圓黑糖饅頭 #糖尿病飲食紀錄 星期六，2021/02/13 #晚餐 現在吃飯都得很小心啊，澱粉類都擺到最後才吃 不想要血糖升到四百又跑去醫院掛急診了，嗚嗚 原本想做饅頭夾蛋吃的，可惜沒有蛋跟肉鬆，只好作罷這樣吃 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 饅頭 一顆 鹹豬肉 一人份 高麗菜 一人份 紅蘿蔔塊丁 一人份 廚房使用器具 大同小電鍋 一個 半鍋子水 一個 用微波爐加熱過口感好硬，改用電鍋蒸饅頭看看 家裡沒買蒸籠，可惜 存錢下次買 灑一點在鹹豬肉上，沒有買檸檬，可惜 配菜都用水煮的，很方便呢 飯後水果，橘子 2021/02/13 發表 689 瀏覽
