百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
法國太太愛爾莎Elsa
法國太太愛爾莎Elsa
43 食譜 592 粉絲

營養Guacamole 酪梨莎莎醬 🥑

營養Guacamole 酪梨莎莎醬 🥑

描述

在美國和加拿大
到處都有賣墨西哥來的酪梨便宜又好吃
酪梨的營養價值非常高
又是非常好的油質來源
做成酪梨醬配上玉米片
如果想讓小朋友吃得營養這樣應該不難吧！
我真的對酪梨愛不釋手
這也是很多家庭
在辦party的時候很愛的一道零食喔
保證你吃得停不下來❤️

171 說讚 1 一起做 3 留言

熱量

VIP 限定功能VIP 獨享

食材

步驟

  • 光是看到這樣的組合就可以知道有多營養了吧

    光是看到這樣的組合就可以知道有多營養了吧

  • 酪梨去籽

    酪梨去籽

  • 壓成泥

    壓成泥

  • 番茄去籽

    番茄去籽

  • 切成丁

    切成丁

  • 加入一整顆萊姆汁

    加入一整顆萊姆汁

  • 加入蕃茄丁、洋蔥丁、蔥花、蒜末、香菜全都切丁切末加入 加入少許鹽、胡椒提味 攪拌均勻 如果你要配玉米片，通常玉米片都有鹹味，就建議可以不要加鹽喔！

    加入蕃茄丁、洋蔥丁、蔥花、蒜末、香菜全都切丁切末加入 加入少許鹽、胡椒提味 攪拌均勻 如果你要配玉米片，通常玉米片都有鹹味，就建議可以不要加鹽喔！

  • 配上玉米片 保證你一片接一片停不下來喔

    配上玉米片 保證你一片接一片停不下來喔

小撇步

做好的酪梨醬最好趁新鮮馬上吃完
因為我們有加梨姆汁 所以酪梨氧化變黑的速度會稍微慢一點
但還是建議沒吃完別放太久
酪梨醬抹在吐司當早餐吃也很棒喔！

12.3 萬 瀏覽
avatar
法國太太愛爾莎Elsa 43 食譜 592 粉絲

Instagram: https://instagram.com/eating_with_elsa 法國太太目前旅居魁北克 因肺炎疫情無法出門所以找事做 我不是專業廚師 只是喜歡在廚房搞東搞西 累積些不專業經驗 把自己做的料理分享給大家 有不合適的做菜方式也歡迎糾正我喔 YouTube: 法國太太愛爾莎

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

有 1 個一起做

營養Guacamole 酪梨莎莎醬 🥑：小路馬廚房 一起做
小路馬廚房

很好吃 謝謝分享

推薦商品

更多
日本Toffy全自動研磨咖啡機

日本Toffy全自動研磨咖啡機

豆／粉兩用 仿手沖悶蒸 窄身收納

限時優惠中，來去逛逛>
德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

蒸氣烘烤 15L容量 16大菜單

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 低脂高蛋白 番茄炒蛋 番茄 白菜滷 台式泡菜 櫛瓜 酸辣湯 湯 竹筍 三杯雞 馬鈴薯 雞蛋豆腐 滷肉 菠菜 娃娃菜 花椰菜 鮭魚 涼拌小黃瓜 排骨 香菇雞湯 早餐 麻婆豆腐 粽子 雞肉 糖醋排骨 糖葫蘆 炒麵 豆腐 高麗菜 打拋豬 茄子 馬鈴薯燉肉 家常菜 蕃茄燉牛肉 炒飯 地瓜 瓜仔肉 雞胸肉 餅乾 南瓜 雞湯 金針菇 義大利麵 蒸蛋 杏鮑菇 湯麵 小黃瓜 玉米濃湯 高麗菜飯