158 食譜 2,044 粉絲

涼拌胡麻四季豆

Name: 涼拌胡麻四季豆 by 蜜兒愛料理🍜
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 四季豆 約30根; 海苔 一大片; [調味醬料] 胡麻醬 適量; [調味醬料] 白芝麻 適量(點綴用)

描述

這道涼拌胡麻四季豆做法非常的簡單，還能跟孩子親子同樂享受做菜樂趣喲，十分鐘輕鬆上桌😊

收錄在：【第199週】一週菜單

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份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

四季豆

約30根
海苔

一大片

調味醬料

胡麻醬

適量
白芝麻

適量(點綴用)

步驟

四季豆用滾水汆燙三分鐘撈起立馬冰鎮，冷卻後將水瀝乾用廚房紙巾吸乾水份。
用海苔剪成一公分細長條，將四季豆以五根為一束讓他們相親相愛綁在一塊儿，一束能切成二份，就看您煮的份量來擺盤，再淋上胡麻醬或沙拉都行，撒上些許白芝麻增色就能上桌囉，是不是很簡單而且非常的清爽好吃喔。

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2021/01/12 發表

蜜兒愛料理🍜 158 食譜 2,044 粉絲

料理是一門藝術也是魔術，從挑選食材，了解每個食材的特色屬性搭配，火候的控制烹飪的方法順序步驟，到最後呈獻的作品，每個細節都不能馬虎，民以食為天，我就是那種吃到好吃的東西會雀躍不已手舞足蹈的人，當然對自己做的料理會更要求，能把我的興趣快樂跟大家分享還能散播到你們的家人，真的是我的意外收穫，這就是與大家分享愛的方式，我都會不定期的 po文在蜜兒愛料理的食譜中，歡迎有興趣的朋友去追蹤我吧😘

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