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破布子蔥燒雞腿肉

破布子蔥燒雞腿肉

描述

朋友送來幾瓶破布子罐頭,家人都不愛單吃,只能「加工」一下,結果發現雞腿肉的鮮Q與破布子甘甜完美融合,飯畢我被趕出門買破布子罐頭去。

14 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 1.無骨雞腿肉切小塊並多化幾刀、洋蔥切片、青蔥切段、辣椒取籽後切碎。
2.加一點點油,無骨雞腿肉皮朝下煎約八分熟,加入破布子醬、洋蔥、青蔥段、辣椒、醬油、紹興酒、水加到食材一半,轉小火悶燒約10-15分鐘。
3.青江菜另煮一鍋水川燙後直接擺盤。
4.灑點白芝麻就完成。

    1.無骨雞腿肉切小塊並多化幾刀、洋蔥切片、青切段、辣椒取籽後切碎。 2.加一點點油,無骨雞腿肉皮朝下煎約八分熟,加入破布子醬、洋蔥、青段、辣椒、醬油、紹興酒、水加到食材一半,轉小火悶燒約10-15分鐘。 3.青江菜另煮一鍋水川燙後直接擺盤。 4.灑點白芝麻就完成。

  • 1.青江菜圍繞在旁邊,不要拌在一起,吃完味道濃郁破布子或雞腿肉,再吃一口青江菜能洗掉口中濃郁味道。

    1.青江菜圍繞在旁邊,不要拌在一起,吃完味道濃郁破布子或雞腿肉,再吃一口青江菜能洗掉口中濃郁味道。

小撇步

1.我買溫室青江菜,外觀上比較小朵,吃起來沒有土味。破布子有籽,食用請注意。請趁熱吃。
2.雞腿肉與破布子罐頭湯汁比例,1:1=甜、1:0.9=偏甜、1:0.8=偏甜一點、1:0.7=適中,看個人口味囉。
3.多加點水煮出湯汁,淋在白飯上非常下飯。

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小男人健康小廚房 47 食譜 197 粉絲

平常忙到天荒地老的打雜小弟,盡量用簡單的一鍋到底或一道菜,不改變平常熟悉的味道,做法簡單又能吃下多種蔬菜。

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